Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Αλεύρι κριθαριού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

345

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες11 g

Υδατάνθρακες64 g

Λιπαρά1,6 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	345	11 g	64 g	1,6 g
50 g	50 g	173	5,3 g	32 g	0,8 g
150 g	150 g	518	16 g	97 g	2,4 g
200 g	200 g	690	21 g	129 g	3,2 g
250 g	250 g	863	26 g	161 g	4 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Αλεύρι κριθαριού;

Τα 100 g Αλεύρι κριθαριού έχουν 345 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 64 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Αλεύρι κριθαριού;

Τα 50 g Αλεύρι κριθαριού έχουν 173 kcal, με 5,3 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Αλεύρι κριθαριού;

Τα 150 g Αλεύρι κριθαριού έχουν 518 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 97 g υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Αλεύρι κριθαριού;

Τα 200 g Αλεύρι κριθαριού έχουν 690 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 129 g υδατάνθρακες και 3,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Αλεύρι κριθαριού;

Τα 250 g Αλεύρι κριθαριού έχουν 863 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 161 g υδατάνθρακες και 4 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 4872 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες