Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Αλεσμένο κάρδαμο

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

312

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες11 g

Υδατάνθρακες40 g

Λιπαρά6,7 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	312	11 g	41 g	6,7 g
50 g	50 g	156	5,4 g	20 g	3,4 g
150 g	150 g	468	16 g	61 g	10 g
200 g	200 g	624	22 g	81 g	13 g
250 g	250 g	780	27 g	101 g	17 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Αλεσμένο κάρδαμο;

Τα 100 g Αλεσμένο κάρδαμο έχουν 312 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 41 g υδατάνθρακες και 6,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Αλεσμένο κάρδαμο;

Τα 50 g Αλεσμένο κάρδαμο έχουν 156 kcal, με 5,4 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 3,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Αλεσμένο κάρδαμο;

Τα 150 g Αλεσμένο κάρδαμο έχουν 468 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 61 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Αλεσμένο κάρδαμο;

Τα 200 g Αλεσμένο κάρδαμο έχουν 624 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 81 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Αλεσμένο κάρδαμο;

Τα 250 g Αλεσμένο κάρδαμο έχουν 780 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 101 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 174 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες