Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 232 kcal —
  • Πρωτεΐνες 12 g 23%
  • Υδατάνθρακες 16 g 6%
  • Λιπαρά 14 g 17%
  • Κορεσμένα λιπαρά 8,9 g 45%
  • Φυτικές ίνες 0,3 g 1%
  • Σάκχαρα 7,9 g —
  • Νάτριο 1951 mg 85%
  • Χοληστερόλη 57 mg 19%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 133 µg 15%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,07 µg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,38 mg 29%
  • Νιασίνη (B3) 0,13 mg 1%
  • Βιταμίνη B6 0,17 mg 10%
  • Φολικό οξύ (B9) 7 µg 2%
  • Βιταμίνη B12 0,05 µg 2%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 405 mg 31%
  • Σίδηρος 0,28 mg 2%
  • Μαγνήσιο 29 mg 7%
  • Φώσφορος 937 mg 75%
  • Κάλιο 374 mg 8%
  • Ψευδάργυρος 1,4 mg 13%
  • Χαλκός 0,06 mg 6%
  • Μαγγάνιο 0,02 mg 1%
  • Σελήνιο 10,5 µg 19%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g23212 g16 g14 g
50 g50 g1165,8 g8 g6,8 g
150 g150 g34817 g24 g20 g
200 g200 g46423 g32 g27 g
250 g250 g58029 g40 g34 g

Ερωτήσεις για το άλειμμα τυριού τσένταρ επεξεργασμένο

Πόσες θερμίδες έχει 100 g άλειμμα τυριού τσένταρ επεξεργασμένο;

Τα 100 g άλειμμα τυριού τσένταρ επεξεργασμένο έχουν 232 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g άλειμμα τυριού τσένταρ επεξεργασμένο;

Τα 50 g άλειμμα τυριού τσένταρ επεξεργασμένο έχουν 116 kcal, με 5,8 g πρωτεΐνες, 8 g υδατάνθρακες και 6,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g άλειμμα τυριού τσένταρ επεξεργασμένο;

Τα 150 g άλειμμα τυριού τσένταρ επεξεργασμένο έχουν 348 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g άλειμμα τυριού τσένταρ επεξεργασμένο;

Τα 200 g άλειμμα τυριού τσένταρ επεξεργασμένο έχουν 464 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g άλειμμα τυριού τσένταρ επεξεργασμένο;

Τα 250 g άλειμμα τυριού τσένταρ επεξεργασμένο έχουν 580 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 40 g υδατάνθρακες και 34 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 7013 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες