Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Yoghurt, flavoured, fat-free, artificially sweetened
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 42 kcal —
- Chất đạm 3,5 g 7%
- Carbohydrate 6,3 g 2%
- Chất béo 0,1 g 0%
- Chất béo bão hòa 0,1 g 0%
- Chất xơ 0,2 g 1%
- Đường 6,3 g —
- Natri 46,4 mg 2%
- Cholesterol 1,1 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 1,2 µg 0%
- Vitamin C 2,3 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,06 mg 0%
- Vitamin K 0,53 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 0,12 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folate (B9) 4,5 µg 1%
- Vitamin B12 0,36 µg 15%
Khoáng chất
- Canxi 124 mg 10%
- Sắt 0,07 mg 0%
- Magiê 11,9 mg 3%
- Phốt pho 83,5 mg 7%
- Kali 186 mg 4%
- Kẽm 0,41 mg 4%
- Đồng 0,01 mg 2%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 2,5 µg 5%
- Iốt 16,8 µg 11%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 3,5 g | 6,3 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 1,7 g | 3,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 5,2 g | 9,4 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 7 g | 13 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 8,7 g | 16 g | 0,3 g |
Thực phẩm tương tự
- Yoghurt flavoured fat-free artificially sweetened 0.5 ug vitamin d45 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured fat-free partially artifially sweetened48 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured fat-free71 kcal / 100 g
- Quark flavoured fat-free artificially sweetened61 kcal / 100 g
- Quark flavoured fat-free artificially sweetened lactose-free65 kcal / 100 g
- Skyr artificially sweetened79 kcal / 100 g
- Skyr artificially sweetened <0.5% fat65 kcal / 100 g
- Sữa chua hoặc sữa lên mencó hương vị, 0% chất béo, có chất tạo ngọt54 kcal / 100 g
- Yogurt flavored low fat with sweetener47 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured jam lactose-free partially artificial. sweetened51 kcal / 100 g
Câu hỏi về Yoghurt, flavoured, fat-free, artificially sweetened
100 g Yoghurt, flavoured, fat-free, artificially sweetened có bao nhiêu calo?
100 g Yoghurt, flavoured, fat-free, artificially sweetened có 42 kcal, gồm 3,5 g đạm, 6,3 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
50 g Yoghurt, flavoured, fat-free, artificially sweetened có bao nhiêu calo?
50 g Yoghurt, flavoured, fat-free, artificially sweetened có 21 kcal, gồm 1,7 g đạm, 3,1 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
150 g Yoghurt, flavoured, fat-free, artificially sweetened có bao nhiêu calo?
150 g Yoghurt, flavoured, fat-free, artificially sweetened có 63 kcal, gồm 5,2 g đạm, 9,4 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
200 g Yoghurt, flavoured, fat-free, artificially sweetened có bao nhiêu calo?
200 g Yoghurt, flavoured, fat-free, artificially sweetened có 84 kcal, gồm 7 g đạm, 13 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
250 g Yoghurt, flavoured, fat-free, artificially sweetened có bao nhiêu calo?
250 g Yoghurt, flavoured, fat-free, artificially sweetened có 105 kcal, gồm 8,7 g đạm, 16 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 33198 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
