Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Yoghurt, flavoured, fat-free, artificially sweetened, 0.5 ug vitamin d
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 45 kcal —
- Chất đạm 3,5 g 7%
- Carbohydrate 7 g 3%
- Chất béo 0,1 g 0%
- Chất béo bão hòa 0,1 g 0%
- Chất xơ 0,2 g 1%
- Đường 6,4 g —
- Natri 45,7 mg 2%
- Cholesterol 1,1 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0,91 µg 0%
- Vitamin C 3,1 mg 3%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 0,05 mg 0%
- Vitamin K 0,56 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 0,11 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folate (B9) 4,8 µg 1%
- Vitamin B12 0,36 µg 15%
Khoáng chất
- Canxi 125 mg 10%
- Sắt 0,08 mg 0%
- Magiê 11,9 mg 3%
- Phốt pho 83,7 mg 7%
- Kali 174 mg 4%
- Kẽm 0,4 mg 4%
- Đồng 0,01 mg 2%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 2,5 µg 5%
- Iốt 16,8 µg 11%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 3,5 g | 7 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1,7 g | 3,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 5,2 g | 11 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 7 g | 14 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 8,7 g | 18 g | 0,3 g |
Thực phẩm tương tự
- Yoghurt flavoured fat-free partially artificially sweetened 1 ug vitamin d44 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured fat-free lactose-free artificially sweetened 1 ug vit. d33 kcal / 100 g
- Quark flavoured fat-free artificially sweetened61 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured 1 ug vitamin d42 kcal / 100 g
- Quark flavoured fat-free artificially sweetened lactose-free65 kcal / 100 g
- Sữa chua hoặc sữa lên mencó hương vị, 0% chất béo, có chất tạo ngọt, tăng cường vitamin D52 kcal / 100 g
- Skyr artificially sweetened <0.5% fat65 kcal / 100 g
- Skyr artificially sweetened79 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free lactose-free 0.5 ug vitamin d29 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat lactose-free 1 ug added vitamin d39 kcal / 100 g
Câu hỏi về Yoghurt, flavoured, fat-free, artificially sweetened, 0.5 ug vitamin d
100 g Yoghurt, flavoured, fat-free, artificially sweetened, 0.5 ug vitamin d có bao nhiêu calo?
100 g Yoghurt, flavoured, fat-free, artificially sweetened, 0.5 ug vitamin d có 45 kcal, gồm 3,5 g đạm, 7 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
50 g Yoghurt, flavoured, fat-free, artificially sweetened, 0.5 ug vitamin d có bao nhiêu calo?
50 g Yoghurt, flavoured, fat-free, artificially sweetened, 0.5 ug vitamin d có 23 kcal, gồm 1,7 g đạm, 3,5 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
150 g Yoghurt, flavoured, fat-free, artificially sweetened, 0.5 ug vitamin d có bao nhiêu calo?
150 g Yoghurt, flavoured, fat-free, artificially sweetened, 0.5 ug vitamin d có 68 kcal, gồm 5,2 g đạm, 11 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
200 g Yoghurt, flavoured, fat-free, artificially sweetened, 0.5 ug vitamin d có bao nhiêu calo?
200 g Yoghurt, flavoured, fat-free, artificially sweetened, 0.5 ug vitamin d có 90 kcal, gồm 7 g đạm, 14 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
250 g Yoghurt, flavoured, fat-free, artificially sweetened, 0.5 ug vitamin d có bao nhiêu calo?
250 g Yoghurt, flavoured, fat-free, artificially sweetened, 0.5 ug vitamin d có 113 kcal, gồm 8,7 g đạm, 18 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 32067 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
