Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Yoghurt, flavoured, fat-free, fibre and vitamins, low-lactose
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 61 kcal —
- Chất đạm 4,1 g 8%
- Carbohydrate 9,9 g 4%
- Chất béo 0,1 g 0%
- Chất béo bão hòa 0,1 g 0%
- Chất xơ 0,1 g 0%
- Đường 9,9 g —
- Natri 50 mg 2%
- Cholesterol 1,2 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 160 µg 18%
- Vitamin C 1,4 mg 2%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Vitamin E 2,4 mg 16%
- Vitamin K 0,29 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 13%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folate (B9) 3,8 µg 1%
- Vitamin B12 0,35 µg 15%
Khoáng chất
- Canxi 100 mg 8%
- Sắt 0,05 mg 0%
- Magiê 11,1 mg 3%
- Phốt pho 79,1 mg 6%
- Kali 188 mg 4%
- Kẽm 0,38 mg 3%
- Đồng 0,01 mg 1%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 2,4 µg 4%
- Iốt 12,2 µg 8%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 4,1 g | 9,9 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 2,1 g | 5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 6,2 g | 15 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 8,3 g | 20 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 10 g | 25 g | 0,3 g |
Thực phẩm tương tự
- Yoghurt flavoured fat-free low-lactose64 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured fat-free low-lactose 1 ug vitamin d67 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose75 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured lactose-free80 kcal / 100 g
- Quark flavoured fat-free protein quark low-lactose84 kcal / 100 g
- Quark flavoured low-lactose153 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free low-lactose 0.5 ug vitamin d34 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free low-lactose 1 ug vitamin d29 kcal / 100 g
- Milk low-lactose 1 ug added vitamin d34 kcal / 100 g
- Milk lactose-free valio eila 2 ug added vitamin d28 kcal / 100 g
Câu hỏi về Yoghurt, flavoured, fat-free, fibre and vitamins, low-lactose
100 g Yoghurt, flavoured, fat-free, fibre and vitamins, low-lactose có bao nhiêu calo?
100 g Yoghurt, flavoured, fat-free, fibre and vitamins, low-lactose có 61 kcal, gồm 4,1 g đạm, 9,9 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
50 g Yoghurt, flavoured, fat-free, fibre and vitamins, low-lactose có bao nhiêu calo?
50 g Yoghurt, flavoured, fat-free, fibre and vitamins, low-lactose có 31 kcal, gồm 2,1 g đạm, 5 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
150 g Yoghurt, flavoured, fat-free, fibre and vitamins, low-lactose có bao nhiêu calo?
150 g Yoghurt, flavoured, fat-free, fibre and vitamins, low-lactose có 92 kcal, gồm 6,2 g đạm, 15 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
200 g Yoghurt, flavoured, fat-free, fibre and vitamins, low-lactose có bao nhiêu calo?
200 g Yoghurt, flavoured, fat-free, fibre and vitamins, low-lactose có 122 kcal, gồm 8,3 g đạm, 20 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
250 g Yoghurt, flavoured, fat-free, fibre and vitamins, low-lactose có bao nhiêu calo?
250 g Yoghurt, flavoured, fat-free, fibre and vitamins, low-lactose có 153 kcal, gồm 10 g đạm, 25 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 33226 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
