Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Sour milk, fat-free, lactose-free, 0.5 ug vitamin d
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 29 kcal —
- Chất đạm 3,1 g 6%
- Carbohydrate 3,7 g 1%
- Chất béo 0,1 g 0%
- Chất béo bão hòa 0,1 g 0%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 3,7 g —
- Natri 44 mg 2%
- Cholesterol 5 mg 2%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 5,1 µg 1%
- Vitamin C 1,2 mg 1%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 0,02 mg 0%
- Vitamin K 0,01 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folate (B9) 4,2 µg 1%
- Vitamin B12 0,4 µg 17%
Khoáng chất
- Canxi 121 mg 9%
- Sắt 0,04 mg 0%
- Magiê 12 mg 3%
- Phốt pho 90 mg 7%
- Kali 160 mg 3%
- Kẽm 0,43 mg 4%
- Đồng 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 2,8 µg 5%
- Iốt 13,8 µg 9%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 3,1 g | 3,7 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1,5 g | 1,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 4,6 g | 5,6 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 6,1 g | 7,4 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 7,7 g | 9,3 g | 0,3 g |
Thực phẩm tương tự
- Sour milk fat-free lactose-free 1 ug vitamin d25 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free low-lactose 0.5 ug vitamin d34 kcal / 100 g
- Milk lactose-free 1 ug added vitamin d28 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat lactose-free 1 ug added vitamin d39 kcal / 100 g
- Yoghurt fat-free lactose-free 1 ug vitamin d40 kcal / 100 g
- Yoghurt fat-free low-lactose 0.5 ug vitamin d34 kcal / 100 g
- Soured milk gefilus skimmed 0.1 fat30 kcal / 100 g
- Curd milk 1.5% fat lactose-free40 kcal / 100 g
- Curd milk low-lactose41 kcal / 100 g
- Soy product soured vitamins and calcium85 kcal / 100 g
Câu hỏi về Sour milk, fat-free, lactose-free, 0.5 ug vitamin d
100 g Sour milk, fat-free, lactose-free, 0.5 ug vitamin d có bao nhiêu calo?
100 g Sour milk, fat-free, lactose-free, 0.5 ug vitamin d có 29 kcal, gồm 3,1 g đạm, 3,7 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
50 g Sour milk, fat-free, lactose-free, 0.5 ug vitamin d có bao nhiêu calo?
50 g Sour milk, fat-free, lactose-free, 0.5 ug vitamin d có 15 kcal, gồm 1,5 g đạm, 1,9 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
150 g Sour milk, fat-free, lactose-free, 0.5 ug vitamin d có bao nhiêu calo?
150 g Sour milk, fat-free, lactose-free, 0.5 ug vitamin d có 44 kcal, gồm 4,6 g đạm, 5,6 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
200 g Sour milk, fat-free, lactose-free, 0.5 ug vitamin d có bao nhiêu calo?
200 g Sour milk, fat-free, lactose-free, 0.5 ug vitamin d có 58 kcal, gồm 6,1 g đạm, 7,4 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
250 g Sour milk, fat-free, lactose-free, 0.5 ug vitamin d có bao nhiêu calo?
250 g Sour milk, fat-free, lactose-free, 0.5 ug vitamin d có 73 kcal, gồm 7,7 g đạm, 9,3 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 32595 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
