Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Yoghurt, flavoured, 2.6% fat, low-lactose, 30% less sugar
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 89 kcal —
- Chất đạm 2,7 g 5%
- Carbohydrate 12 g 4%
- Chất béo 2,6 g 3%
- Chất béo bão hòa 1,6 g 8%
- Chất xơ 0,1 g 0%
- Đường 12 g —
- Natri 38,6 mg 2%
- Cholesterol 8,2 mg 3%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 21 µg 2%
- Vitamin C 2,1 mg 2%
- Vitamin D 0,03 µg 0%
- Vitamin E 0,06 mg 0%
- Vitamin K 0,85 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 0,12 mg 1%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folate (B9) 5,3 µg 1%
- Vitamin B12 0,35 µg 15%
Khoáng chất
- Canxi 110 mg 8%
- Sắt 0,08 mg 0%
- Magiê 10,7 mg 3%
- Phốt pho 81,1 mg 6%
- Kali 152 mg 3%
- Kẽm 0,39 mg 4%
- Đồng 0,01 mg 1%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 2,6 µg 5%
- Iốt 12,6 µg 8%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 2,7 g | 12 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 1,3 g | 6,1 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 4 g | 18 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 5,4 g | 24 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 6,7 g | 30 g | 6,5 g |
Thực phẩm tương tự
- Yoghurt flavoured low-lactose a+ 1 ug vitamin d82 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured 1.5% fat low-lactose80 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose87 kcal / 100 g
- Quark flavoured 2.9% fat valio välipalarahka low-lactose117 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured lactose-free80 kcal / 100 g
- Quark flavoured low-lactose153 kcal / 100 g
- Fruit yoghurt reduced sugar 1.5% fat fortified60 kcal / 100 g
Câu hỏi về Yoghurt, flavoured, 2.6% fat, low-lactose, 30% less sugar
100 g Yoghurt, flavoured, 2.6% fat, low-lactose, 30% less sugar có bao nhiêu calo?
100 g Yoghurt, flavoured, 2.6% fat, low-lactose, 30% less sugar có 89 kcal, gồm 2,7 g đạm, 12 g carbohydrate và 2,6 g chất béo.
50 g Yoghurt, flavoured, 2.6% fat, low-lactose, 30% less sugar có bao nhiêu calo?
50 g Yoghurt, flavoured, 2.6% fat, low-lactose, 30% less sugar có 45 kcal, gồm 1,3 g đạm, 6,1 g carbohydrate và 1,3 g chất béo.
150 g Yoghurt, flavoured, 2.6% fat, low-lactose, 30% less sugar có bao nhiêu calo?
150 g Yoghurt, flavoured, 2.6% fat, low-lactose, 30% less sugar có 134 kcal, gồm 4 g đạm, 18 g carbohydrate và 3,9 g chất béo.
200 g Yoghurt, flavoured, 2.6% fat, low-lactose, 30% less sugar có bao nhiêu calo?
200 g Yoghurt, flavoured, 2.6% fat, low-lactose, 30% less sugar có 178 kcal, gồm 5,4 g đạm, 24 g carbohydrate và 5,2 g chất béo.
250 g Yoghurt, flavoured, 2.6% fat, low-lactose, 30% less sugar có bao nhiêu calo?
250 g Yoghurt, flavoured, 2.6% fat, low-lactose, 30% less sugar có 223 kcal, gồm 6,7 g đạm, 30 g carbohydrate và 6,5 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 33690 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
