Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, a+, 1 ug vitamin d
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 82 kcal —
- Chất đạm 2,6 g 5%
- Carbohydrate 12 g 4%
- Chất béo 2 g 3%
- Chất béo bão hòa 1,2 g 6%
- Chất xơ 0,2 g 1%
- Đường 12 g —
- Natri 45 mg 2%
- Cholesterol 8,6 mg 3%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 18,9 µg 2%
- Vitamin C 2,4 mg 3%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Vitamin E 0,19 mg 1%
- Vitamin K 1,2 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 13%
- Niacin (B3) 0,14 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folate (B9) 5,8 µg 1%
- Vitamin B12 0,16 µg 7%
Khoáng chất
- Canxi 116 mg 9%
- Sắt 0,12 mg 1%
- Magiê 12,7 mg 3%
- Phốt pho 98,4 mg 8%
- Kali 195 mg 4%
- Kẽm 0,47 mg 4%
- Đồng 0,02 mg 2%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 2,3 µg 4%
- Iốt 12,4 µg 8%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 2,6 g | 12 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1,3 g | 6 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 3,9 g | 18 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 5,3 g | 24 g | 4,1 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 6,6 g | 30 g | 5,1 g |
Thực phẩm tương tự
- Yoghurt flavoured low-lactose 0.5 ug vitamin d82 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured fat-free low-lactose 1 ug vitamin d67 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose87 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured 1 ug vitamin d42 kcal / 100 g
- Sour milk low-lactose 1 ug vitamin d50 kcal / 100 g
- Quark flavoured low-lactose153 kcal / 100 g
- Quark flavoured 2.9% fat valio välipalarahka low-lactose117 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat low-lactose 1 ug added vitamin d46 kcal / 100 g
- Milk low-lactose 1 ug added vitamin d34 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free lactose-free 1 ug vitamin d25 kcal / 100 g
Câu hỏi về Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, a+, 1 ug vitamin d
100 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, a+, 1 ug vitamin d có bao nhiêu calo?
100 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, a+, 1 ug vitamin d có 82 kcal, gồm 2,6 g đạm, 12 g carbohydrate và 2 g chất béo.
50 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, a+, 1 ug vitamin d có bao nhiêu calo?
50 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, a+, 1 ug vitamin d có 41 kcal, gồm 1,3 g đạm, 6 g carbohydrate và 1 g chất béo.
150 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, a+, 1 ug vitamin d có bao nhiêu calo?
150 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, a+, 1 ug vitamin d có 123 kcal, gồm 3,9 g đạm, 18 g carbohydrate và 3 g chất béo.
200 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, a+, 1 ug vitamin d có bao nhiêu calo?
200 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, a+, 1 ug vitamin d có 164 kcal, gồm 5,3 g đạm, 24 g carbohydrate và 4,1 g chất béo.
250 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, a+, 1 ug vitamin d có bao nhiêu calo?
250 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, a+, 1 ug vitamin d có 205 kcal, gồm 6,6 g đạm, 30 g carbohydrate và 5,1 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 32085 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
