Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Yoghurt, flavoured, 2% fat, low lactose, 0.9 ug vitamin d
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 89 kcal —
- Chất đạm 3,3 g 7%
- Carbohydrate 13 g 5%
- Chất béo 2,2 g 3%
- Chất béo bão hòa 1,3 g 6%
- Chất xơ 0,2 g 1%
- Đường 13 g —
- Natri 51,9 mg 2%
- Cholesterol 9,4 mg 3%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 24,5 µg 3%
- Vitamin C 9,6 mg 11%
- Vitamin D 0,9 µg 5%
- Vitamin E 0,15 mg 1%
- Vitamin K 0,82 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 0,11 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folate (B9) 6,3 µg 2%
- Vitamin B12 0,17 µg 7%
Khoáng chất
- Canxi 137 mg 11%
- Sắt 0,1 mg 1%
- Magiê 13,8 mg 3%
- Phốt pho 104 mg 8%
- Kali 199 mg 4%
- Kẽm 0,48 mg 4%
- Đồng 0,01 mg 1%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 2,4 µg 4%
- Iốt 13,3 µg 9%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 3,3 g | 13 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 1,7 g | 6,4 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 5 g | 19 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 6,6 g | 26 g | 4,3 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 8,3 g | 32 g | 5,4 g |
Thực phẩm tương tự
- Yoghurt flavoured low-lactose 0.5 ug vitamin d82 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured lactose-free 1 ug vitamin d82 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured 1 ug vitamin d42 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose87 kcal / 100 g
- Quark flavoured 2.9% fat valio välipalarahka low-lactose117 kcal / 100 g
- Sour milk low-lactose 1 ug vitamin d50 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat low-lactose 1 ug added vitamin d46 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat lactose-free valio eila 2 ug added vitamin d39 kcal / 100 g
- Quark flavoured 2.9% fat danonino 1.25 ug vitamin d111 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free valio plus low-lactose 2 ug vitamin d39 kcal / 100 g
Câu hỏi về Yoghurt, flavoured, 2% fat, low lactose, 0.9 ug vitamin d
100 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, low lactose, 0.9 ug vitamin d có bao nhiêu calo?
100 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, low lactose, 0.9 ug vitamin d có 89 kcal, gồm 3,3 g đạm, 13 g carbohydrate và 2,2 g chất béo.
50 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, low lactose, 0.9 ug vitamin d có bao nhiêu calo?
50 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, low lactose, 0.9 ug vitamin d có 45 kcal, gồm 1,7 g đạm, 6,4 g carbohydrate và 1,1 g chất béo.
150 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, low lactose, 0.9 ug vitamin d có bao nhiêu calo?
150 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, low lactose, 0.9 ug vitamin d có 134 kcal, gồm 5 g đạm, 19 g carbohydrate và 3,2 g chất béo.
200 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, low lactose, 0.9 ug vitamin d có bao nhiêu calo?
200 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, low lactose, 0.9 ug vitamin d có 178 kcal, gồm 6,6 g đạm, 26 g carbohydrate và 4,3 g chất béo.
250 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, low lactose, 0.9 ug vitamin d có bao nhiêu calo?
250 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, low lactose, 0.9 ug vitamin d có 223 kcal, gồm 8,3 g đạm, 32 g carbohydrate và 5,4 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 33141 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
