Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, a+ cereal, 1 ug vitamin d
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 90 kcal —
- Chất đạm 2,7 g 5%
- Carbohydrate 13 g 5%
- Chất béo 2 g 3%
- Chất béo bão hòa 1,1 g 6%
- Chất xơ 2,5 g 9%
- Đường 11 g —
- Natri 43,2 mg 2%
- Cholesterol 8,3 mg 3%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 18,1 µg 2%
- Vitamin C 2,3 mg 3%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Vitamin K 1,1 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 0,17 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folate (B9) 6,2 µg 2%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
Khoáng chất
- Canxi 120 mg 9%
- Sắt 0,17 mg 1%
- Magiê 13,8 mg 3%
- Phốt pho 99,7 mg 8%
- Kali 192 mg 4%
- Kẽm 0,49 mg 4%
- Đồng 0,02 mg 3%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 2,4 µg 4%
- Iốt 12,2 µg 8%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 2,7 g | 13 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 1,4 g | 6,4 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 4,1 g | 19 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 5,5 g | 26 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 6,9 g | 32 g | 5 g |
Thực phẩm tương tự
- Yoghurt flavoured low-lactose a+ 1 ug vitamin d82 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured fat-free low-lactose 1 ug vitamin d67 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose87 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured 1 ug vitamin d42 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat low-lactose 1 ug added vitamin d46 kcal / 100 g
- Sour milk low-lactose 1 ug vitamin d50 kcal / 100 g
- Milk 3.5% fat low-lactose 1 ug added vitamin d63 kcal / 100 g
- Quark flavoured 2.9% fat valio välipalarahka low-lactose117 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free low-lactose 1 ug vitamin d29 kcal / 100 g
- Quark flavoured low-lactose153 kcal / 100 g
Câu hỏi về Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, a+ cereal, 1 ug vitamin d
100 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, a+ cereal, 1 ug vitamin d có bao nhiêu calo?
100 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, a+ cereal, 1 ug vitamin d có 90 kcal, gồm 2,7 g đạm, 13 g carbohydrate và 2 g chất béo.
50 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, a+ cereal, 1 ug vitamin d có bao nhiêu calo?
50 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, a+ cereal, 1 ug vitamin d có 45 kcal, gồm 1,4 g đạm, 6,4 g carbohydrate và 1 g chất béo.
150 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, a+ cereal, 1 ug vitamin d có bao nhiêu calo?
150 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, a+ cereal, 1 ug vitamin d có 135 kcal, gồm 4,1 g đạm, 19 g carbohydrate và 3 g chất béo.
200 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, a+ cereal, 1 ug vitamin d có bao nhiêu calo?
200 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, a+ cereal, 1 ug vitamin d có 180 kcal, gồm 5,5 g đạm, 26 g carbohydrate và 4 g chất béo.
250 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, a+ cereal, 1 ug vitamin d có bao nhiêu calo?
250 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, a+ cereal, 1 ug vitamin d có 225 kcal, gồm 6,9 g đạm, 32 g carbohydrate và 5 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 33760 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
