Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Yoghurt, flavoured, 2.7% fat
Calo và thông tin dinh dưỡng
101
calokcal mỗi 100 g
Đạm2,6 g
Carb16 g
Chất béo2,7 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 101 kcal —
- Chất đạm 2,6 g 5%
- Carbohydrate 16 g 6%
- Chất béo 2,7 g 3%
- Chất béo bão hòa 1,7 g 9%
- Chất xơ 0,1 g 0%
- Đường 15 g —
- Natri 41,3 mg 2%
- Cholesterol 8,4 mg 3%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 21,8 µg 2%
- Vitamin C 1,6 mg 2%
- Vitamin D 0,03 µg 0%
- Vitamin E 0,05 mg 0%
- Vitamin K 0,78 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folate (B9) 5,1 µg 1%
- Vitamin B12 0,34 µg 14%
Khoáng chất
- Canxi 106 mg 8%
- Sắt 0,12 mg 1%
- Magiê 10 mg 2%
- Phốt pho 77,5 mg 6%
- Kali 143 mg 3%
- Kẽm 0,38 mg 3%
- Đồng 0,02 mg 2%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 2,5 µg 5%
- Iốt 12,5 µg 8%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 2,6 g | 16 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 1,3 g | 8,2 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 3,9 g | 25 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 5,2 g | 33 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 6,5 g | 41 g | 6,7 g |
Thực phẩm tương tự
- Yoghurt flavoured 2.7% fat ab low-lactose probiotics85 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured 2.7% fat gefilus kefir lactose-free 1.5ug vitamin d prob.69 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured86 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured 2.5% fat90 kcal / 100 g
- Quark flavoured 2.9% fat112 kcal / 100 g
- Quark flavoured131 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose87 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured 1 ug vitamin d42 kcal / 100 g
- Yogurt with cream with fruits or flavour sweetened138 kcal / 100 g
- Ice cream yoghurt based183 kcal / 100 g
Câu hỏi về Yoghurt, flavoured, 2.7% fat
100 g Yoghurt, flavoured, 2.7% fat có bao nhiêu calo?
100 g Yoghurt, flavoured, 2.7% fat có 101 kcal, gồm 2,6 g đạm, 16 g carbohydrate và 2,7 g chất béo.
50 g Yoghurt, flavoured, 2.7% fat có bao nhiêu calo?
50 g Yoghurt, flavoured, 2.7% fat có 51 kcal, gồm 1,3 g đạm, 8,2 g carbohydrate và 1,3 g chất béo.
150 g Yoghurt, flavoured, 2.7% fat có bao nhiêu calo?
150 g Yoghurt, flavoured, 2.7% fat có 152 kcal, gồm 3,9 g đạm, 25 g carbohydrate và 4 g chất béo.
200 g Yoghurt, flavoured, 2.7% fat có bao nhiêu calo?
200 g Yoghurt, flavoured, 2.7% fat có 202 kcal, gồm 5,2 g đạm, 33 g carbohydrate và 5,4 g chất béo.
250 g Yoghurt, flavoured, 2.7% fat có bao nhiêu calo?
250 g Yoghurt, flavoured, 2.7% fat có 253 kcal, gồm 6,5 g đạm, 41 g carbohydrate và 6,7 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 34261 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
