Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Ice cream, yoghurt based, 9% fat
Calo và thông tin dinh dưỡng
183
calokcal mỗi 100 g
Đạm2 g
Carb22 g
Chất béo9,4 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 183 kcal —
- Chất đạm 2 g 4%
- Carbohydrate 22 g 8%
- Chất béo 9,4 g 12%
- Chất béo bão hòa 6,2 g 31%
- Chất xơ 0,3 g 1%
- Đường 22 g —
- Natri 38,7 mg 2%
- Cholesterol 21,6 mg 7%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 82,2 µg 9%
- Vitamin C 0,96 mg 1%
- Vitamin D 0,06 µg 0%
- Vitamin E 0,29 mg 2%
- Vitamin K 3,9 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 0,11 mg 1%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folate (B9) 5,1 µg 1%
- Vitamin B12 0,13 µg 5%
Khoáng chất
- Canxi 79,4 mg 6%
- Sắt 0,13 mg 1%
- Magiê 10,7 mg 3%
- Phốt pho 68,3 mg 5%
- Kali 278 mg 6%
- Kẽm 0,33 mg 3%
- Đồng 0,02 mg 2%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Selen 1,7 µg 3%
- Iốt 9,5 µg 6%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 183 | 2 g | 22 g | 9,4 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 1 g | 11 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 275 | 2,9 g | 33 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 366 | 3,9 g | 43 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 458 | 4,9 g | 54 g | 24 g |
Thực phẩm tương tự
- Ice cream yoghurt based169 kcal / 100 g
- Ice cream milk based152 kcal / 100 g
- Yoghurt fat-free34 kcal / 100 g
- Yoghurt turkish/greek123 kcal / 100 g
- Fruit smoothie fruit shake yoghurt ice cream90 kcal / 100 g
- Soy milk frozen dessert tofuline vanilla201 kcal / 100 g
- Skyr <0.5% fat65 kcal / 100 g
- Quark quark yoghurt 0.9% fat58 kcal / 100 g
- Mocca/chocolate milkshake low-fat milk ice cream63 kcal / 100 g
- Berry smoothie with ice cream79 kcal / 100 g
Câu hỏi về Ice cream, yoghurt based, 9% fat
100 g Ice cream, yoghurt based, 9% fat có bao nhiêu calo?
100 g Ice cream, yoghurt based, 9% fat có 183 kcal, gồm 2 g đạm, 22 g carbohydrate và 9,4 g chất béo.
50 g Ice cream, yoghurt based, 9% fat có bao nhiêu calo?
50 g Ice cream, yoghurt based, 9% fat có 92 kcal, gồm 1 g đạm, 11 g carbohydrate và 4,7 g chất béo.
150 g Ice cream, yoghurt based, 9% fat có bao nhiêu calo?
150 g Ice cream, yoghurt based, 9% fat có 275 kcal, gồm 2,9 g đạm, 33 g carbohydrate và 14 g chất béo.
200 g Ice cream, yoghurt based, 9% fat có bao nhiêu calo?
200 g Ice cream, yoghurt based, 9% fat có 366 kcal, gồm 3,9 g đạm, 43 g carbohydrate và 19 g chất béo.
250 g Ice cream, yoghurt based, 9% fat có bao nhiêu calo?
250 g Ice cream, yoghurt based, 9% fat có 458 kcal, gồm 4,9 g đạm, 54 g carbohydrate và 24 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 31518 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
