Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Skyr, <0.5% fat
Calo và thông tin dinh dưỡng
65
calokcal mỗi 100 g
Đạm11 g
Carb3,7 g
Chất béo0,4 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 65 kcal —
- Chất đạm 11 g 21%
- Carbohydrate 3,7 g 1%
- Chất béo 0,4 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,1 g 1%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 3,7 g —
- Natri 45 mg 2%
- Cholesterol 6 mg 2%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 1,5 µg 0%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0,01 µg 0%
- Vitamin E 0,01 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folate (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 0,36 µg 15%
Khoáng chất
- Canxi 101 mg 8%
- Sắt 0,13 mg 1%
- Magiê 10 mg 2%
- Phốt pho 151 mg 12%
- Kali 142 mg 3%
- Kẽm 0,45 mg 4%
- Đồng 0,05 mg 6%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 5,2 µg 9%
- Iốt 23 µg 15%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 11 g | 3,7 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 5,3 g | 1,9 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 16 g | 5,6 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 21 g | 7,4 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 27 g | 9,3 g | 1 g |
Thực phẩm tương tự
- Skyr artificially sweetened <0.5% fat65 kcal / 100 g
- Skyr artificially sweetened79 kcal / 100 g
- Yoghurt fat-free34 kcal / 100 g
- Quark <0.5% fat59 kcal / 100 g
- Quark quark yoghurt 0.9% fat58 kcal / 100 g
- Milk i ug added vitamin d34 kcal / 100 g
- Yoghurt 2.5% fat54 kcal / 100 g
- Milk with added calcium and 0.5 ug vitamin d38 kcal / 100 g
- Curd milk49 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat92 kcal / 100 g
Câu hỏi về Skyr, <0.5% fat
100 g Skyr, <0.5% fat có bao nhiêu calo?
100 g Skyr, <0.5% fat có 65 kcal, gồm 11 g đạm, 3,7 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
50 g Skyr, <0.5% fat có bao nhiêu calo?
50 g Skyr, <0.5% fat có 33 kcal, gồm 5,3 g đạm, 1,9 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
150 g Skyr, <0.5% fat có bao nhiêu calo?
150 g Skyr, <0.5% fat có 98 kcal, gồm 16 g đạm, 5,6 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
200 g Skyr, <0.5% fat có bao nhiêu calo?
200 g Skyr, <0.5% fat có 130 kcal, gồm 21 g đạm, 7,4 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
250 g Skyr, <0.5% fat có bao nhiêu calo?
250 g Skyr, <0.5% fat có 163 kcal, gồm 27 g đạm, 9,3 g carbohydrate và 1 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 34585 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
