Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Yoghurt, plain, arla protein, 1% fat, lactose-free
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 65 kcal —
- Chất đạm 8,7 g 17%
- Carbohydrate 4,6 g 2%
- Chất béo 1 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,6 g 3%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 4,6 g —
- Natri 89 mg 4%
- Cholesterol 6,8 mg 2%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 10,3 µg 1%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0,02 µg 0%
- Vitamin E 0,02 mg 0%
- Vitamin K 0,19 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folate (B9) 8,5 µg 2%
- Vitamin B12 0,46 µg 19%
Khoáng chất
- Canxi 178 mg 14%
- Sắt 0,05 mg 0%
- Magiê 11,3 mg 3%
- Phốt pho 121 mg 10%
- Kali 236 mg 5%
- Kẽm 0,44 mg 4%
- Đồng 0,02 mg 2%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 3 µg 6%
- Iốt 15 µg 10%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 8,7 g | 4,6 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 4,3 g | 2,3 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 13 g | 6,9 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 17 g | 9,2 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 22 g | 12 g | 2,5 g |
Thực phẩm tương tự
- Yoghurt flavoured arla protein lactose-free74 kcal / 100 g
- Quark flavoured arla protein quark lactose-free78 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured arla protein with granola lactose-free111 kcal / 100 g
- Quark quark yoghurt 0.9% fat58 kcal / 100 g
- Curd milk lactose-free41 kcal / 100 g
- Curd milk 1.5% fat lactose-free40 kcal / 100 g
- Skyr <0.5% fat65 kcal / 100 g
- Milk lactose-free 1 ug added vitamin d28 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat lactose-free 1 ug added vitamin d39 kcal / 100 g
Câu hỏi về Yoghurt, plain, arla protein, 1% fat, lactose-free
100 g Yoghurt, plain, arla protein, 1% fat, lactose-free có bao nhiêu calo?
100 g Yoghurt, plain, arla protein, 1% fat, lactose-free có 65 kcal, gồm 8,7 g đạm, 4,6 g carbohydrate và 1 g chất béo.
50 g Yoghurt, plain, arla protein, 1% fat, lactose-free có bao nhiêu calo?
50 g Yoghurt, plain, arla protein, 1% fat, lactose-free có 33 kcal, gồm 4,3 g đạm, 2,3 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
150 g Yoghurt, plain, arla protein, 1% fat, lactose-free có bao nhiêu calo?
150 g Yoghurt, plain, arla protein, 1% fat, lactose-free có 98 kcal, gồm 13 g đạm, 6,9 g carbohydrate và 1,5 g chất béo.
200 g Yoghurt, plain, arla protein, 1% fat, lactose-free có bao nhiêu calo?
200 g Yoghurt, plain, arla protein, 1% fat, lactose-free có 130 kcal, gồm 17 g đạm, 9,2 g carbohydrate và 2 g chất béo.
250 g Yoghurt, plain, arla protein, 1% fat, lactose-free có bao nhiêu calo?
250 g Yoghurt, plain, arla protein, 1% fat, lactose-free có 163 kcal, gồm 22 g đạm, 12 g carbohydrate và 2,5 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 34647 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
