Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Yoghurt, flavoured, arla protein, 1% fat, lactose-free
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 74 kcal —
- Chất đạm 8 g 16%
- Carbohydrate 7,6 g 3%
- Chất béo 1 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,6 g 3%
- Chất xơ 0,1 g 0%
- Đường 7,3 g —
- Natri 51,9 mg 2%
- Cholesterol 5,2 mg 2%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 10,9 µg 1%
- Vitamin C 13,6 mg 15%
- Vitamin D 0,02 µg 0%
- Vitamin E 0,11 mg 1%
- Vitamin K 0,49 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 0,21 mg 1%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folate (B9) 12,8 µg 3%
- Vitamin B12 0,38 µg 16%
Khoáng chất
- Canxi 112 mg 9%
- Sắt 0,15 mg 1%
- Magiê 13 mg 3%
- Phốt pho 105 mg 8%
- Kali 196 mg 4%
- Kẽm 0,4 mg 4%
- Đồng 0,03 mg 3%
- Mangan 0,15 mg 7%
- Selen 2,6 µg 5%
- Iốt 13,3 µg 9%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 8 g | 7,6 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 4 g | 3,8 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 12 g | 11 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 16 g | 15 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 20 g | 19 g | 2,5 g |
Thực phẩm tương tự
- Yoghurt arla protein lactose-free65 kcal / 100 g
- Quark flavoured arla protein quark lactose-free78 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured arla protein with granola lactose-free111 kcal / 100 g
- Quark flavoured fat-free protein quark low-lactose84 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured lactose-free80 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose75 kcal / 100 g
Câu hỏi về Yoghurt, flavoured, arla protein, 1% fat, lactose-free
100 g Yoghurt, flavoured, arla protein, 1% fat, lactose-free có bao nhiêu calo?
100 g Yoghurt, flavoured, arla protein, 1% fat, lactose-free có 74 kcal, gồm 8 g đạm, 7,6 g carbohydrate và 1 g chất béo.
50 g Yoghurt, flavoured, arla protein, 1% fat, lactose-free có bao nhiêu calo?
50 g Yoghurt, flavoured, arla protein, 1% fat, lactose-free có 37 kcal, gồm 4 g đạm, 3,8 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
150 g Yoghurt, flavoured, arla protein, 1% fat, lactose-free có bao nhiêu calo?
150 g Yoghurt, flavoured, arla protein, 1% fat, lactose-free có 111 kcal, gồm 12 g đạm, 11 g carbohydrate và 1,5 g chất béo.
200 g Yoghurt, flavoured, arla protein, 1% fat, lactose-free có bao nhiêu calo?
200 g Yoghurt, flavoured, arla protein, 1% fat, lactose-free có 148 kcal, gồm 16 g đạm, 15 g carbohydrate và 2 g chất béo.
250 g Yoghurt, flavoured, arla protein, 1% fat, lactose-free có bao nhiêu calo?
250 g Yoghurt, flavoured, arla protein, 1% fat, lactose-free có 185 kcal, gồm 20 g đạm, 19 g carbohydrate và 2,5 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 34646 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
