Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Xúc xích gà tây ăn sáng
Calo và thông tin dinh dưỡng
dạng khúc hoặc khoanh, sống
156
calokcal mỗi 100 g
Đạm17 g
Carb9,9 g
Chất béo5,1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 156 kcal —
- Chất đạm 17 g 34%
- Carbohydrate 9,9 g 4%
- Chất béo 5,1 g 7%
- Chất béo bão hòa 1,6 g 8%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0,5 g —
- Natri 812 mg 35%
- Cholesterol 69,4 mg 23%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Vitamin D 0,17 µg 1%
- Vitamin E 0,19 mg 1%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 4,3 mg 27%
- Axit pantothenic (B5) 0,8 mg 16%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folate (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 2,3 µg 96%
- Choline 33,9 mg 6%
Khoáng chất
- Canxi 6 mg 0%
- Sắt 0,68 mg 4%
- Magiê 18 mg 4%
- Phốt pho 148 mg 12%
- Kali 238 mg 5%
- Kẽm 1,7 mg 16%
- Đồng 0,07 mg 7%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 12,8 µg 23%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 17 g | 9,9 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 8,4 g | 5 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 25 g | 15 g | 7,6 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 34 g | 20 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 42 g | 25 g | 13 g |
Thực phẩm tương tự
- Xúc xích gà tâytươi, sống155 kcal / 100 g
- Xúc xích heo ăn sángdạng khúc hoặc khoanh, sống275 kcal / 100 g
- Giăm bông gà tâythái lát, cực ít béo, đóng gói sẵn hoặc từ quầy đồ nguội134 kcal / 100 g
- Thịt nguội ức gà tâynấu chín, thái lát118 kcal / 100 g
- Thịt ức gà tây cắt látđóng gói sẵn106 kcal / 100 g
- Salami thịt gà tây nấu chínthịt nguội, nấu chín172 kcal / 100 g
Câu hỏi về Xúc xích gà tây ăn sáng
100 g Xúc xích gà tây ăn sáng có bao nhiêu calo?
100 g Xúc xích gà tây ăn sáng có 156 kcal, gồm 17 g đạm, 9,9 g carbohydrate và 5,1 g chất béo.
50 g Xúc xích gà tây ăn sáng có bao nhiêu calo?
50 g Xúc xích gà tây ăn sáng có 78 kcal, gồm 8,4 g đạm, 5 g carbohydrate và 2,5 g chất béo.
150 g Xúc xích gà tây ăn sáng có bao nhiêu calo?
150 g Xúc xích gà tây ăn sáng có 234 kcal, gồm 25 g đạm, 15 g carbohydrate và 7,6 g chất béo.
200 g Xúc xích gà tây ăn sáng có bao nhiêu calo?
200 g Xúc xích gà tây ăn sáng có 312 kcal, gồm 34 g đạm, 20 g carbohydrate và 10 g chất béo.
250 g Xúc xích gà tây ăn sáng có bao nhiêu calo?
250 g Xúc xích gà tây ăn sáng có 390 kcal, gồm 42 g đạm, 25 g carbohydrate và 13 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 5677 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
