Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Xốt mì Ý thịt bằm Bolognese
Calo và thông tin dinh dưỡng
làm tại nhà
161
calokcal mỗi 100 g
Đạm12 g
Carb2,8 g
Chất béo12 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 161 kcal —
- Chất đạm 12 g 24%
- Carbohydrate 2,8 g 1%
- Chất béo 12 g 15%
- Chất béo bão hòa 4,2 g 21%
- Chất xơ 0,7 g 3%
- Đường 2,6 g —
- Natri 180 mg 8%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 116 µg 13%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 2 mg 13%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 3 mg 19%
- Axit pantothenic (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Biotin (B7) 1,1 µg 4%
- Folate (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0,9 µg 38%
Khoáng chất
- Canxi 16 mg 1%
- Sắt 1,1 mg 6%
- Magiê 16 mg 4%
- Phốt pho 104 mg 8%
- Kali 288 mg 6%
- Kẽm 2,3 mg 21%
- Đồng 0,05 mg 6%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 4 µg 7%
- Iốt 6 µg 4%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 12 g | 2,8 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 5,9 g | 1,4 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 18 g | 4,2 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 24 g | 5,6 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 30 g | 7 g | 29 g |
Thực phẩm tương tự
- Sốt Bolognesenhà làm126 kcal / 100 g
- Mì Ý sốt bò bằmtự làm tại nhà151 kcal / 100 g
- Sốt bò bolognesethịt băm149 kcal / 100 g
- Mì ý sốt thịt và cà chualàm tại nhà140 kcal / 100 g
- Xốt bolognese hoặc xốt cà chua với thịtđóng gói sẵn94 kcal / 100 g
- Xốt chay kiểu bolognesevới protein đậu nành, đóng gói sẵn68 kcal / 100 g
- Lasagna Bolognesetự làm, nướng178 kcal / 100 g
Câu hỏi về Xốt mì Ý thịt bằm Bolognese
100 g Xốt mì Ý thịt bằm Bolognese có bao nhiêu calo?
100 g Xốt mì Ý thịt bằm Bolognese có 161 kcal, gồm 12 g đạm, 2,8 g carbohydrate và 12 g chất béo.
50 g Xốt mì Ý thịt bằm Bolognese có bao nhiêu calo?
50 g Xốt mì Ý thịt bằm Bolognese có 81 kcal, gồm 5,9 g đạm, 1,4 g carbohydrate và 5,8 g chất béo.
150 g Xốt mì Ý thịt bằm Bolognese có bao nhiêu calo?
150 g Xốt mì Ý thịt bằm Bolognese có 242 kcal, gồm 18 g đạm, 4,2 g carbohydrate và 17 g chất béo.
200 g Xốt mì Ý thịt bằm Bolognese có bao nhiêu calo?
200 g Xốt mì Ý thịt bằm Bolognese có 322 kcal, gồm 24 g đạm, 5,6 g carbohydrate và 23 g chất béo.
250 g Xốt mì Ý thịt bằm Bolognese có bao nhiêu calo?
250 g Xốt mì Ý thịt bằm Bolognese có 403 kcal, gồm 30 g đạm, 7 g carbohydrate và 29 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 19-476 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
