Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Xốt mì Ý thịt bằm Bolognese
Calo và thông tin dinh dưỡng
làm bằng thịt bò xay rất nạc, làm tại nhà
108
calokcal mỗi 100 g
Đạm13 g
Carb2,8 g
Chất béo4,9 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 108 kcal —
- Chất đạm 13 g 26%
- Carbohydrate 2,8 g 1%
- Chất béo 4,9 g 6%
- Chất béo bão hòa 1,5 g 7%
- Chất xơ 0,6 g 2%
- Đường 2,6 g —
- Natri 186 mg 8%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 116 µg 13%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 2 mg 13%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 3,3 mg 21%
- Axit pantothenic (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamin B6 0,24 mg 14%
- Biotin (B7) 1,1 µg 4%
- Folate (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0,9 µg 38%
Khoáng chất
- Canxi 16 mg 1%
- Sắt 1,2 mg 7%
- Magiê 17 mg 4%
- Phốt pho 115 mg 9%
- Kali 305 mg 6%
- Kẽm 2,5 mg 23%
- Đồng 0,08 mg 9%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 4 µg 7%
- Iốt 8 µg 5%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 13 g | 2,8 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 6,5 g | 1,4 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 20 g | 4,2 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 26 g | 5,6 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 33 g | 7 g | 12 g |
Thực phẩm tương tự
- Sốt Bolognesenhà làm126 kcal / 100 g
- Sốt bò bolognesethịt băm149 kcal / 100 g
- Xốt bolognese hoặc xốt cà chua với thịtđóng gói sẵn94 kcal / 100 g
- Xốt chay kiểu bolognesevới protein đậu nành, đóng gói sẵn68 kcal / 100 g
- Mì Ý sốt bò bằmtự làm tại nhà151 kcal / 100 g
- Mì Ý Bolognesevới sốt thịt, đông lạnh, sản xuất công nghiệp96 kcal / 100 g
- Bolognese beef mince thickened139 kcal / 100 g
- Bolognese pork beef mince thickened164 kcal / 100 g
Câu hỏi về Xốt mì Ý thịt bằm Bolognese
100 g Xốt mì Ý thịt bằm Bolognese có bao nhiêu calo?
100 g Xốt mì Ý thịt bằm Bolognese có 108 kcal, gồm 13 g đạm, 2,8 g carbohydrate và 4,9 g chất béo.
50 g Xốt mì Ý thịt bằm Bolognese có bao nhiêu calo?
50 g Xốt mì Ý thịt bằm Bolognese có 54 kcal, gồm 6,5 g đạm, 1,4 g carbohydrate và 2,5 g chất béo.
150 g Xốt mì Ý thịt bằm Bolognese có bao nhiêu calo?
150 g Xốt mì Ý thịt bằm Bolognese có 162 kcal, gồm 20 g đạm, 4,2 g carbohydrate và 7,4 g chất béo.
200 g Xốt mì Ý thịt bằm Bolognese có bao nhiêu calo?
200 g Xốt mì Ý thịt bằm Bolognese có 216 kcal, gồm 26 g đạm, 5,6 g carbohydrate và 9,8 g chất béo.
250 g Xốt mì Ý thịt bằm Bolognese có bao nhiêu calo?
250 g Xốt mì Ý thịt bằm Bolognese có 270 kcal, gồm 33 g đạm, 7 g carbohydrate và 12 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 19-475 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
