Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

White pizza, cheese, with meat, thick crust

Calo và thông tin dinh dưỡng

296
calokcal mỗi 100 g
Đạm13 g
Carb26 g
Chất béo15 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 296 kcal —
  • Chất đạm 13 g 26%
  • Carbohydrate 26 g 9%
  • Chất béo 15 g 19%
  • Chất béo bão hòa 5,5 g 27%
  • Chất xơ 1,1 g 4%
  • Đường 3 g —
  • Natri 621 mg 27%
  • Cholesterol 30 mg 10%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 51 µg 6%
  • Vitamin C 0,1 mg 0%
  • Vitamin D 0,3 µg 2%
  • Vitamin E 1,1 mg 8%
  • Vitamin K 3,1 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0,3 mg 25%
  • Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
  • Niacin (B3) 3,3 mg 20%
  • Vitamin B6 0,13 mg 8%
  • Folate (B9) 52 µg 13%
  • Vitamin B12 0,37 µg 15%
  • Choline 20,2 mg 4%

Khoáng chất

  • Canxi 203 mg 16%
  • Sắt 2,1 mg 12%
  • Magiê 23 mg 5%
  • Phốt pho 184 mg 15%
  • Kali 158 mg 3%
  • Kẽm 1,5 mg 14%
  • Đồng 0,08 mg 9%
  • Selen 17,9 µg 33%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g29613 g26 g15 g
1 khẩu phần110 g32614 g29 g16 g
2 khẩu phần220 g65128 g57 g33 g
½ khẩu phần55 g1637,1 g14 g8,1 g
3 khẩu phần330 g97742 g86 g49 g
4 khẩu phần440 g130257 g115 g65 g
50 g50 g1486,4 g13 g7,4 g
150 g150 g44419 g39 g22 g
200 g200 g59226 g52 g30 g
250 g250 g74032 g65 g37 g

Câu hỏi về White pizza, cheese, with meat, thick crust

100 g White pizza, cheese, with meat, thick crust có bao nhiêu calo?

100 g White pizza, cheese, with meat, thick crust có 296 kcal, gồm 13 g đạm, 26 g carbohydrate và 15 g chất béo.

1 khẩu phần (110 g) White pizza, cheese, with meat, thick crust có bao nhiêu calo?

1 khẩu phần (110 g) White pizza, cheese, with meat, thick crust có 326 kcal, gồm 14 g đạm, 29 g carbohydrate và 16 g chất béo.

2 khẩu phần (220 g) White pizza, cheese, with meat, thick crust có bao nhiêu calo?

2 khẩu phần (220 g) White pizza, cheese, with meat, thick crust có 651 kcal, gồm 28 g đạm, 57 g carbohydrate và 33 g chất béo.

½ khẩu phần (55 g) White pizza, cheese, with meat, thick crust có bao nhiêu calo?

½ khẩu phần (55 g) White pizza, cheese, with meat, thick crust có 163 kcal, gồm 7,1 g đạm, 14 g carbohydrate và 8,1 g chất béo.

3 khẩu phần (330 g) White pizza, cheese, with meat, thick crust có bao nhiêu calo?

3 khẩu phần (330 g) White pizza, cheese, with meat, thick crust có 977 kcal, gồm 42 g đạm, 86 g carbohydrate và 49 g chất béo.

4 khẩu phần (440 g) White pizza, cheese, with meat, thick crust có bao nhiêu calo?

4 khẩu phần (440 g) White pizza, cheese, with meat, thick crust có 1302 kcal, gồm 57 g đạm, 115 g carbohydrate và 65 g chất béo.

50 g White pizza, cheese, with meat, thick crust có bao nhiêu calo?

50 g White pizza, cheese, with meat, thick crust có 148 kcal, gồm 6,4 g đạm, 13 g carbohydrate và 7,4 g chất béo.

150 g White pizza, cheese, with meat, thick crust có bao nhiêu calo?

150 g White pizza, cheese, with meat, thick crust có 444 kcal, gồm 19 g đạm, 39 g carbohydrate và 22 g chất béo.

Nguồn: FNDDS (USDA) 58107224 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ