Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Pizza with meat and fruit, thick crust

Calo và thông tin dinh dưỡng

245
calokcal mỗi 100 g
Đạm11 g
Carb27 g
Chất béo9,5 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 245 kcal —
  • Chất đạm 11 g 21%
  • Carbohydrate 27 g 10%
  • Chất béo 9,5 g 12%
  • Chất béo bão hòa 3,8 g 19%
  • Chất xơ 1,9 g 7%
  • Đường 3,7 g —
  • Natri 556 mg 24%
  • Cholesterol 19 mg 6%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 58 µg 6%
  • Vitamin C 4,8 mg 5%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,71 mg 5%
  • Vitamin K 8,4 µg 7%
  • Thiamin (B1) 0,38 mg 32%
  • Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
  • Niacin (B3) 3,4 mg 21%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Folate (B9) 90 µg 23%
  • Vitamin B12 0,36 µg 15%
  • Choline 20 mg 4%

Khoáng chất

  • Canxi 152 mg 12%
  • Sắt 2,2 mg 12%
  • Magiê 22 mg 5%
  • Phốt pho 195 mg 16%
  • Kali 176 mg 4%
  • Kẽm 1,2 mg 11%
  • Đồng 0,1 mg 11%
  • Selen 16,5 µg 30%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g24511 g27 g9,5 g
1 khẩu phần127 g31113 g35 g12 g
2 khẩu phần254 g62227 g69 g24 g
½ khẩu phần63,5 g1566,7 g17 g6,1 g
3 khẩu phần381 g93340 g104 g36 g
4 khẩu phần508 g124554 g138 g48 g
50 g50 g1235,3 g14 g4,8 g
150 g150 g36816 g41 g14 g
200 g200 g49021 g55 g19 g
250 g250 g61327 g68 g24 g

Câu hỏi về Pizza with meat and fruit, thick crust

100 g Pizza with meat and fruit, thick crust có bao nhiêu calo?

100 g Pizza with meat and fruit, thick crust có 245 kcal, gồm 11 g đạm, 27 g carbohydrate và 9,5 g chất béo.

1 khẩu phần (127 g) Pizza with meat and fruit, thick crust có bao nhiêu calo?

1 khẩu phần (127 g) Pizza with meat and fruit, thick crust có 311 kcal, gồm 13 g đạm, 35 g carbohydrate và 12 g chất béo.

2 khẩu phần (254 g) Pizza with meat and fruit, thick crust có bao nhiêu calo?

2 khẩu phần (254 g) Pizza with meat and fruit, thick crust có 622 kcal, gồm 27 g đạm, 69 g carbohydrate và 24 g chất béo.

½ khẩu phần (63,5 g) Pizza with meat and fruit, thick crust có bao nhiêu calo?

½ khẩu phần (63,5 g) Pizza with meat and fruit, thick crust có 156 kcal, gồm 6,7 g đạm, 17 g carbohydrate và 6,1 g chất béo.

3 khẩu phần (381 g) Pizza with meat and fruit, thick crust có bao nhiêu calo?

3 khẩu phần (381 g) Pizza with meat and fruit, thick crust có 933 kcal, gồm 40 g đạm, 104 g carbohydrate và 36 g chất béo.

4 khẩu phần (508 g) Pizza with meat and fruit, thick crust có bao nhiêu calo?

4 khẩu phần (508 g) Pizza with meat and fruit, thick crust có 1245 kcal, gồm 54 g đạm, 138 g carbohydrate và 48 g chất béo.

50 g Pizza with meat and fruit, thick crust có bao nhiêu calo?

50 g Pizza with meat and fruit, thick crust có 123 kcal, gồm 5,3 g đạm, 14 g carbohydrate và 4,8 g chất béo.

150 g Pizza with meat and fruit, thick crust có bao nhiêu calo?

150 g Pizza with meat and fruit, thick crust có 368 kcal, gồm 16 g đạm, 41 g carbohydrate và 14 g chất béo.

Nguồn: FNDDS (USDA) 58106760 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ