Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Pizza with meat and fruit, thin crust

Calo và thông tin dinh dưỡng

227
calokcal mỗi 100 g
Đạm11 g
Carb25 g
Chất béo8,3 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 227 kcal —
  • Chất đạm 11 g 22%
  • Carbohydrate 25 g 9%
  • Chất béo 8,3 g 11%
  • Chất béo bão hòa 3,7 g 18%
  • Chất xơ 1,8 g 6%
  • Đường 4,1 g —
  • Natri 565 mg 25%
  • Cholesterol 19 mg 6%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 52 µg 6%
  • Vitamin C 6,9 mg 8%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 0,65 mg 4%
  • Vitamin K 5,1 µg 4%
  • Thiamin (B1) 0,41 mg 34%
  • Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacin (B3) 3,5 mg 22%
  • Vitamin B6 0,12 mg 7%
  • Folate (B9) 71 µg 18%
  • Vitamin B12 0,41 µg 17%
  • Choline 21,8 mg 4%

Khoáng chất

  • Canxi 143 mg 11%
  • Sắt 2 mg 11%
  • Magiê 22 mg 5%
  • Phốt pho 192 mg 15%
  • Kali 182 mg 4%
  • Kẽm 1,3 mg 12%
  • Đồng 0,1 mg 11%
  • Selen 17 µg 31%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g22711 g25 g8,3 g
1 khẩu phần80 g1828,7 g20 g6,7 g
2 khẩu phần160 g36317 g40 g13 g
½ khẩu phần40 g914,4 g10 g3,3 g
3 khẩu phần240 g54526 g61 g20 g
4 khẩu phần320 g72635 g81 g27 g
50 g50 g1145,4 g13 g4,2 g
150 g150 g34116 g38 g13 g
200 g200 g45422 g50 g17 g
250 g250 g56827 g63 g21 g

Câu hỏi về Pizza with meat and fruit, thin crust

100 g Pizza with meat and fruit, thin crust có bao nhiêu calo?

100 g Pizza with meat and fruit, thin crust có 227 kcal, gồm 11 g đạm, 25 g carbohydrate và 8,3 g chất béo.

1 khẩu phần (80 g) Pizza with meat and fruit, thin crust có bao nhiêu calo?

1 khẩu phần (80 g) Pizza with meat and fruit, thin crust có 182 kcal, gồm 8,7 g đạm, 20 g carbohydrate và 6,7 g chất béo.

2 khẩu phần (160 g) Pizza with meat and fruit, thin crust có bao nhiêu calo?

2 khẩu phần (160 g) Pizza with meat and fruit, thin crust có 363 kcal, gồm 17 g đạm, 40 g carbohydrate và 13 g chất béo.

½ khẩu phần (40 g) Pizza with meat and fruit, thin crust có bao nhiêu calo?

½ khẩu phần (40 g) Pizza with meat and fruit, thin crust có 91 kcal, gồm 4,4 g đạm, 10 g carbohydrate và 3,3 g chất béo.

3 khẩu phần (240 g) Pizza with meat and fruit, thin crust có bao nhiêu calo?

3 khẩu phần (240 g) Pizza with meat and fruit, thin crust có 545 kcal, gồm 26 g đạm, 61 g carbohydrate và 20 g chất béo.

4 khẩu phần (320 g) Pizza with meat and fruit, thin crust có bao nhiêu calo?

4 khẩu phần (320 g) Pizza with meat and fruit, thin crust có 726 kcal, gồm 35 g đạm, 81 g carbohydrate và 27 g chất béo.

50 g Pizza with meat and fruit, thin crust có bao nhiêu calo?

50 g Pizza with meat and fruit, thin crust có 114 kcal, gồm 5,4 g đạm, 13 g carbohydrate và 4,2 g chất béo.

150 g Pizza with meat and fruit, thin crust có bao nhiêu calo?

150 g Pizza with meat and fruit, thin crust có 341 kcal, gồm 16 g đạm, 38 g carbohydrate và 13 g chất béo.

Nguồn: FNDDS (USDA) 58106750 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ