Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust

Calo và thông tin dinh dưỡng

282
calokcal mỗi 100 g
Đạm11 g
Carb28 g
Chất béo13 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 282 kcal —
  • Chất đạm 11 g 22%
  • Carbohydrate 28 g 10%
  • Chất béo 13 g 17%
  • Chất béo bão hòa 4,8 g 24%
  • Chất xơ 2,3 g 8%
  • Đường 2,8 g —
  • Natri 570 mg 25%
  • Cholesterol 23 mg 8%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 67 µg 7%
  • Vitamin C 1 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,9 mg 6%
  • Vitamin K 11,8 µg 10%
  • Thiamin (B1) 0,39 mg 32%
  • Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
  • Niacin (B3) 3,6 mg 22%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Folate (B9) 98 µg 25%
  • Vitamin B12 0,49 µg 20%
  • Choline 25,5 mg 5%

Khoáng chất

  • Canxi 143 mg 11%
  • Sắt 2,5 mg 14%
  • Magiê 23 mg 5%
  • Phốt pho 193 mg 15%
  • Kali 190 mg 4%
  • Kẽm 1,3 mg 11%
  • Đồng 0,11 mg 12%
  • Selen 17,7 µg 32%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g28211 g28 g13 g
1 khẩu phần121 g34113 g34 g16 g
2 khẩu phần242 g68227 g68 g31 g
½ khẩu phần60,5 g1716,7 g17 g7,8 g
3 khẩu phần363 g102440 g102 g47 g
4 khẩu phần484 g136554 g136 g63 g
50 g50 g1415,5 g14 g6,5 g
150 g150 g42317 g42 g19 g
200 g200 g56422 g56 g26 g
250 g250 g70528 g70 g32 g

Câu hỏi về Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust

100 g Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust có bao nhiêu calo?

100 g Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust có 282 kcal, gồm 11 g đạm, 28 g carbohydrate và 13 g chất béo.

1 khẩu phần (121 g) Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust có bao nhiêu calo?

1 khẩu phần (121 g) Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust có 341 kcal, gồm 13 g đạm, 34 g carbohydrate và 16 g chất béo.

2 khẩu phần (242 g) Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust có bao nhiêu calo?

2 khẩu phần (242 g) Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust có 682 kcal, gồm 27 g đạm, 68 g carbohydrate và 31 g chất béo.

½ khẩu phần (60,5 g) Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust có bao nhiêu calo?

½ khẩu phần (60,5 g) Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust có 171 kcal, gồm 6,7 g đạm, 17 g carbohydrate và 7,8 g chất béo.

3 khẩu phần (363 g) Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust có bao nhiêu calo?

3 khẩu phần (363 g) Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust có 1024 kcal, gồm 40 g đạm, 102 g carbohydrate và 47 g chất béo.

4 khẩu phần (484 g) Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust có bao nhiêu calo?

4 khẩu phần (484 g) Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust có 1365 kcal, gồm 54 g đạm, 136 g carbohydrate và 63 g chất béo.

50 g Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust có bao nhiêu calo?

50 g Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust có 141 kcal, gồm 5,5 g đạm, 14 g carbohydrate và 6,5 g chất béo.

150 g Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust có bao nhiêu calo?

150 g Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust có 423 kcal, gồm 17 g đạm, 42 g carbohydrate và 19 g chất béo.

Nguồn: FNDDS (USDA) 58106630 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ