Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
White pizza, cheese, thick crust
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 280 kcal —
- Chất đạm 12 g 24%
- Carbohydrate 31 g 11%
- Chất béo 11 g 15%
- Chất béo bão hòa 4,3 g 21%
- Chất xơ 1,3 g 5%
- Đường 3,3 g —
- Natri 541 mg 24%
- Cholesterol 19 mg 6%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 58 µg 6%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Vitamin K 3,3 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavin (B2) 0,32 mg 24%
- Niacin (B3) 2,9 mg 18%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folate (B9) 61 µg 15%
- Vitamin B12 0,24 µg 10%
- Choline 13 mg 2%
Khoáng chất
- Canxi 238 mg 18%
- Sắt 2,2 mg 12%
- Magiê 24 mg 6%
- Phốt pho 190 mg 15%
- Kali 133 mg 3%
- Kẽm 1,3 mg 12%
- Đồng 0,09 mg 9%
- Selen 16,9 µg 31%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 280 | 12 g | 31 g | 11 g |
| 1 khẩu phần | 99 g | 277 | 12 g | 30 g | 11 g |
| 2 khẩu phần | 198 g | 554 | 23 g | 60 g | 23 g |
| ½ khẩu phần | 49,5 g | 139 | 5,8 g | 15 g | 5,6 g |
| 3 khẩu phần | 297 g | 832 | 35 g | 91 g | 34 g |
| 4 khẩu phần | 396 g | 1109 | 47 g | 121 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 5,9 g | 15 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 420 | 18 g | 46 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 560 | 24 g | 61 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 700 | 30 g | 76 g | 29 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về White pizza, cheese, thick crust
100 g White pizza, cheese, thick crust có bao nhiêu calo?
100 g White pizza, cheese, thick crust có 280 kcal, gồm 12 g đạm, 31 g carbohydrate và 11 g chất béo.
1 khẩu phần (99 g) White pizza, cheese, thick crust có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (99 g) White pizza, cheese, thick crust có 277 kcal, gồm 12 g đạm, 30 g carbohydrate và 11 g chất béo.
2 khẩu phần (198 g) White pizza, cheese, thick crust có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (198 g) White pizza, cheese, thick crust có 554 kcal, gồm 23 g đạm, 60 g carbohydrate và 23 g chất béo.
½ khẩu phần (49,5 g) White pizza, cheese, thick crust có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (49,5 g) White pizza, cheese, thick crust có 139 kcal, gồm 5,8 g đạm, 15 g carbohydrate và 5,6 g chất béo.
3 khẩu phần (297 g) White pizza, cheese, thick crust có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (297 g) White pizza, cheese, thick crust có 832 kcal, gồm 35 g đạm, 91 g carbohydrate và 34 g chất béo.
4 khẩu phần (396 g) White pizza, cheese, thick crust có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (396 g) White pizza, cheese, thick crust có 1109 kcal, gồm 47 g đạm, 121 g carbohydrate và 45 g chất béo.
50 g White pizza, cheese, thick crust có bao nhiêu calo?
50 g White pizza, cheese, thick crust có 140 kcal, gồm 5,9 g đạm, 15 g carbohydrate và 5,7 g chất béo.
150 g White pizza, cheese, thick crust có bao nhiêu calo?
150 g White pizza, cheese, thick crust có 420 kcal, gồm 18 g đạm, 46 g carbohydrate và 17 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 58107207 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
