Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Pizza, cheese, gluten-free thick crust

Calo và thông tin dinh dưỡng

261
calokcal mỗi 100 g
Đạm7,8 g
Carb28 g
Chất béo12 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 261 kcal —
  • Chất đạm 7,8 g 16%
  • Carbohydrate 28 g 10%
  • Chất béo 12 g 15%
  • Chất béo bão hòa 3,7 g 19%
  • Chất xơ 2,9 g 10%
  • Đường 3,3 g —
  • Natri 477 mg 21%
  • Cholesterol 14 mg 5%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 46 µg 5%
  • Vitamin C 0,2 mg 0%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 1,7 mg 11%
  • Vitamin K 3,3 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0,19 mg 16%
  • Riboflavin (B2) 0,4 mg 31%
  • Niacin (B3) 2,2 mg 14%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Folate (B9) 25 µg 6%
  • Vitamin B12 0,19 µg 8%
  • Choline 11,7 mg 2%

Khoáng chất

  • Canxi 234 mg 18%
  • Sắt 1,8 mg 10%
  • Magiê 15 mg 4%
  • Phốt pho 147 mg 12%
  • Kali 111 mg 2%
  • Kẽm 1,1 mg 10%
  • Đồng 0,06 mg 7%
  • Selen 6 µg 11%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g2617,8 g28 g12 g
1 khẩu phần93 g2437,3 g26 g11 g
2 khẩu phần186 g48515 g51 g22 g
½ khẩu phần46,5 g1213,6 g13 g5,5 g
3 khẩu phần279 g72822 g77 g33 g
4 khẩu phần372 g97129 g103 g44 g
50 g50 g1313,9 g14 g5,9 g
150 g150 g39212 g42 g18 g
200 g200 g52216 g55 g24 g
250 g250 g65320 g69 g30 g

Câu hỏi về Pizza, cheese, gluten-free thick crust

100 g Pizza, cheese, gluten-free thick crust có bao nhiêu calo?

100 g Pizza, cheese, gluten-free thick crust có 261 kcal, gồm 7,8 g đạm, 28 g carbohydrate và 12 g chất béo.

1 khẩu phần (93 g) Pizza, cheese, gluten-free thick crust có bao nhiêu calo?

1 khẩu phần (93 g) Pizza, cheese, gluten-free thick crust có 243 kcal, gồm 7,3 g đạm, 26 g carbohydrate và 11 g chất béo.

2 khẩu phần (186 g) Pizza, cheese, gluten-free thick crust có bao nhiêu calo?

2 khẩu phần (186 g) Pizza, cheese, gluten-free thick crust có 485 kcal, gồm 15 g đạm, 51 g carbohydrate và 22 g chất béo.

½ khẩu phần (46,5 g) Pizza, cheese, gluten-free thick crust có bao nhiêu calo?

½ khẩu phần (46,5 g) Pizza, cheese, gluten-free thick crust có 121 kcal, gồm 3,6 g đạm, 13 g carbohydrate và 5,5 g chất béo.

3 khẩu phần (279 g) Pizza, cheese, gluten-free thick crust có bao nhiêu calo?

3 khẩu phần (279 g) Pizza, cheese, gluten-free thick crust có 728 kcal, gồm 22 g đạm, 77 g carbohydrate và 33 g chất béo.

4 khẩu phần (372 g) Pizza, cheese, gluten-free thick crust có bao nhiêu calo?

4 khẩu phần (372 g) Pizza, cheese, gluten-free thick crust có 971 kcal, gồm 29 g đạm, 103 g carbohydrate và 44 g chất béo.

50 g Pizza, cheese, gluten-free thick crust có bao nhiêu calo?

50 g Pizza, cheese, gluten-free thick crust có 131 kcal, gồm 3,9 g đạm, 14 g carbohydrate và 5,9 g chất béo.

150 g Pizza, cheese, gluten-free thick crust có bao nhiêu calo?

150 g Pizza, cheese, gluten-free thick crust có 392 kcal, gồm 12 g đạm, 42 g carbohydrate và 18 g chất béo.

Nguồn: FNDDS (USDA) 58109110 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ