Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thick crust

Calo và thông tin dinh dưỡng

228
calokcal mỗi 100 g
Đạm6,7 g
Carb24 g
Chất béo11 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 228 kcal —
  • Chất đạm 6,7 g 13%
  • Carbohydrate 24 g 9%
  • Chất béo 11 g 13%
  • Chất béo bão hòa 3,2 g 16%
  • Chất xơ 2,7 g 10%
  • Đường 3,2 g —
  • Natri 439 mg 19%
  • Cholesterol 11 mg 4%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 41 µg 5%
  • Vitamin C 4,2 mg 5%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 1,5 mg 10%
  • Vitamin K 3,4 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0,17 mg 14%
  • Riboflavin (B2) 0,34 mg 26%
  • Niacin (B3) 1,9 mg 12%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Folate (B9) 23 µg 6%
  • Vitamin B12 0,16 µg 7%
  • Choline 11,1 mg 2%

Khoáng chất

  • Canxi 202 mg 16%
  • Sắt 1,9 mg 11%
  • Magiê 14 mg 3%
  • Phốt pho 126 mg 10%
  • Kali 111 mg 2%
  • Kẽm 0,93 mg 8%
  • Đồng 0,08 mg 8%
  • Selen 5,1 µg 9%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g2286,7 g24 g11 g
1 khẩu phần104 g2376,9 g25 g11 g
2 khẩu phần208 g47414 g50 g22 g
½ khẩu phần52 g1193,5 g13 g5,5 g
3 khẩu phần312 g71121 g75 g33 g
4 khẩu phần416 g94828 g100 g44 g
50 g50 g1143,3 g12 g5,3 g
150 g150 g34210 g36 g16 g
200 g200 g45613 g48 g21 g
250 g250 g57017 g60 g26 g

Câu hỏi về Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thick crust

100 g Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thick crust có bao nhiêu calo?

100 g Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thick crust có 228 kcal, gồm 6,7 g đạm, 24 g carbohydrate và 11 g chất béo.

1 khẩu phần (104 g) Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thick crust có bao nhiêu calo?

1 khẩu phần (104 g) Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thick crust có 237 kcal, gồm 6,9 g đạm, 25 g carbohydrate và 11 g chất béo.

2 khẩu phần (208 g) Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thick crust có bao nhiêu calo?

2 khẩu phần (208 g) Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thick crust có 474 kcal, gồm 14 g đạm, 50 g carbohydrate và 22 g chất béo.

½ khẩu phần (52 g) Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thick crust có bao nhiêu calo?

½ khẩu phần (52 g) Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thick crust có 119 kcal, gồm 3,5 g đạm, 13 g carbohydrate và 5,5 g chất béo.

3 khẩu phần (312 g) Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thick crust có bao nhiêu calo?

3 khẩu phần (312 g) Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thick crust có 711 kcal, gồm 21 g đạm, 75 g carbohydrate và 33 g chất béo.

4 khẩu phần (416 g) Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thick crust có bao nhiêu calo?

4 khẩu phần (416 g) Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thick crust có 948 kcal, gồm 28 g đạm, 100 g carbohydrate và 44 g chất béo.

50 g Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thick crust có bao nhiêu calo?

50 g Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thick crust có 114 kcal, gồm 3,3 g đạm, 12 g carbohydrate và 5,3 g chất béo.

150 g Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thick crust có bao nhiêu calo?

150 g Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thick crust có 342 kcal, gồm 10 g đạm, 36 g carbohydrate và 16 g chất béo.

Nguồn: FNDDS (USDA) 58109150 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ