Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
White bread, naan bread
Calo và thông tin dinh dưỡng
276
calokcal mỗi 100 g
Đạm7,7 g
Carb44 g
Chất béo6,8 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 276 kcal —
- Chất đạm 7,7 g 15%
- Carbohydrate 44 g 16%
- Chất béo 6,8 g 9%
- Chất béo bão hòa 1,6 g 8%
- Chất xơ 2,2 g 8%
- Đường 3 g —
- Natri 282 mg 12%
- Cholesterol 4,5 mg 2%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 15,8 µg 2%
- Vitamin C 0,18 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Vitamin K 6,4 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 0,97 mg 6%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folate (B9) 39,5 µg 10%
- Vitamin B12 0,04 µg 2%
Khoáng chất
- Canxi 38,2 mg 3%
- Sắt 0,61 mg 3%
- Magiê 20,1 mg 5%
- Phốt pho 101 mg 8%
- Kali 141 mg 3%
- Kẽm 0,7 mg 6%
- Đồng 0,11 mg 12%
- Mangan 0,35 mg 15%
- Selen 6,3 µg 11%
- Iốt 25,9 µg 17%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 7,7 g | 44 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 3,8 g | 22 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 12 g | 66 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 15 g | 89 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 19 g | 111 g | 17 g |
Thực phẩm tương tự
- White bread pita bread231 kcal / 100 g
- White bread garlic baguette280 kcal / 100 g
- Multigrain bread flatbread low-fat milk wheat and rye flour329 kcal / 100 g
- Multigrain bread vaaleavaalea katri antell305 kcal / 100 g
- Toast rye toast286 kcal / 100 g
- Rye bread rye mixed grain bread268 kcal / 100 g
- Toast wheat toast279 kcal / 100 g
Câu hỏi về White bread, naan bread
100 g White bread, naan bread có bao nhiêu calo?
100 g White bread, naan bread có 276 kcal, gồm 7,7 g đạm, 44 g carbohydrate và 6,8 g chất béo.
50 g White bread, naan bread có bao nhiêu calo?
50 g White bread, naan bread có 138 kcal, gồm 3,8 g đạm, 22 g carbohydrate và 3,4 g chất béo.
150 g White bread, naan bread có bao nhiêu calo?
150 g White bread, naan bread có 414 kcal, gồm 12 g đạm, 66 g carbohydrate và 10 g chất béo.
200 g White bread, naan bread có bao nhiêu calo?
200 g White bread, naan bread có 552 kcal, gồm 15 g đạm, 89 g carbohydrate và 14 g chất béo.
250 g White bread, naan bread có bao nhiêu calo?
250 g White bread, naan bread có 690 kcal, gồm 19 g đạm, 111 g carbohydrate và 17 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 29260 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
