Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Vẹm
Calo và thông tin dinh dưỡng
chế biến với nước cốt dừa, không muối
130
calokcal mỗi 100 g
Đạm12 g
Carb4,7 g
Chất béo7,1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 130 kcal —
- Chất đạm 12 g 24%
- Carbohydrate 4,7 g 2%
- Chất béo 7,1 g 9%
- Chất xơ 0 g 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 12 g | 4,7 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 6 g | 2,3 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 18 g | 7 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 24 g | 9,4 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 30 g | 12 g | 18 g |
Thực phẩm tương tự
- Vẹm xanhsống85 kcal / 100 g
- Vẹm hầmvới rau củ, không muối, hầm58 kcal / 100 g
- Món vẹm kiểu Brazilkhông muối141 kcal / 100 g
- Súp vẹmkem béo76 kcal / 100 g
- Hải sản nước cốt dừakhông muối138 kcal / 100 g
- Hàunấu chín, không dầu, có muối97 kcal / 100 g
- Nghêuđã mở, nguyên vị, không muối131 kcal / 100 g
- Hải sản với nước cốt dừacó muối137 kcal / 100 g
- Ngaosống81 kcal / 100 g
Câu hỏi về Vẹm
100 g Vẹm có bao nhiêu calo?
100 g Vẹm có 130 kcal, gồm 12 g đạm, 4,7 g carbohydrate và 7,1 g chất béo.
50 g Vẹm có bao nhiêu calo?
50 g Vẹm có 65 kcal, gồm 6 g đạm, 2,3 g carbohydrate và 3,5 g chất béo.
150 g Vẹm có bao nhiêu calo?
150 g Vẹm có 195 kcal, gồm 18 g đạm, 7 g carbohydrate và 11 g chất béo.
200 g Vẹm có bao nhiêu calo?
200 g Vẹm có 260 kcal, gồm 24 g đạm, 9,4 g carbohydrate và 14 g chất béo.
250 g Vẹm có bao nhiêu calo?
250 g Vẹm có 325 kcal, gồm 30 g đạm, 12 g carbohydrate và 18 g chất béo.
Nguồn: tbca BRC0013E · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
