Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Hàu
Calo và thông tin dinh dưỡng
nấu chín, không dầu, có muối
97
calokcal mỗi 100 g
Đạm16 g
Carb3,2 g
Chất béo2,3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 97 kcal —
- Chất đạm 16 g 31%
- Carbohydrate 3,2 g 1%
- Chất béo 2,3 g 3%
- Chất xơ 0 g 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 16 g | 3,2 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 7,9 g | 1,6 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 24 g | 4,7 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 31 g | 6,3 g | 4,7 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 39 g | 7,9 g | 5,8 g |
Thực phẩm tương tự
- Hàu Thái Bình Dươngsống81 kcal / 100 g
- Hàu phương đônghoang dã, sống51 kcal / 100 g
- Hàu châu Âusống54 kcal / 100 g
- Hàu miền đôngblue point, hoang dã, luộc hoặc hấp102 kcal / 100 g
- Hàu Mỹnấu chín, tẩm bột chiên giòn199 kcal / 100 g
- Vẹmđã nấu chín, không dầu, có muối77 kcal / 100 g
- Bạch tuộcđã nấu chín, không dầu, có muối155 kcal / 100 g
- Mựcđã nấu chín, không dầu, có muối97 kcal / 100 g
- Tôm hùmđã nấu chín, không dầu, có muối83 kcal / 100 g
- Cuađã nấu chín, không dầu, có muối98 kcal / 100 g
Câu hỏi về Hàu
100 g Hàu có bao nhiêu calo?
100 g Hàu có 97 kcal, gồm 16 g đạm, 3,2 g carbohydrate và 2,3 g chất béo.
50 g Hàu có bao nhiêu calo?
50 g Hàu có 49 kcal, gồm 7,9 g đạm, 1,6 g carbohydrate và 1,2 g chất béo.
150 g Hàu có bao nhiêu calo?
150 g Hàu có 146 kcal, gồm 24 g đạm, 4,7 g carbohydrate và 3,5 g chất béo.
200 g Hàu có bao nhiêu calo?
200 g Hàu có 194 kcal, gồm 31 g đạm, 6,3 g carbohydrate và 4,7 g chất béo.
250 g Hàu có bao nhiêu calo?
250 g Hàu có 243 kcal, gồm 39 g đạm, 7,9 g carbohydrate và 5,8 g chất béo.
Nguồn: tbca BRC0357E · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
