Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Nghêu
Calo và thông tin dinh dưỡng
đã mở, nguyên vị, không muối
131
calokcal mỗi 100 g
Đạm23 g
Carb5,2 g
Chất béo1,8 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 131 kcal —
- Chất đạm 23 g 47%
- Carbohydrate 5,2 g 2%
- Chất béo 1,8 g 2%
- Chất béo bão hòa 0,4 g 2%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 23 g | 5,2 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 12 g | 2,6 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 35 g | 7,8 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 47 g | 10 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 59 g | 13 g | 4,5 g |
Thực phẩm tương tự
- Nghêu Venusđóng hộp, để ráo86 kcal / 100 g
- Sò cocklemở tự nhiên, không muối118 kcal / 100 g
- Ngêunhuyễn thể, nhiều loài, luộc hoặc hấp148 kcal / 100 g
- Vẹmsống70 kcal / 100 g
- Ngaosống81 kcal / 100 g
- Sò timsống59 kcal / 100 g
- Trai đóng hộp để ráonhuyễn thể, các loài hỗn hợp, đóng hộp, phần đặc đã ráo nước142 kcal / 100 g
- Động vật có vỏtrung bình, sống84 kcal / 100 g
- Hàusống65 kcal / 100 g
- Hải sảnngâm dầu, đóng hộp, để ráo133 kcal / 100 g
Câu hỏi về Nghêu
100 g Nghêu có bao nhiêu calo?
100 g Nghêu có 131 kcal, gồm 23 g đạm, 5,2 g carbohydrate và 1,8 g chất béo.
50 g Nghêu có bao nhiêu calo?
50 g Nghêu có 66 kcal, gồm 12 g đạm, 2,6 g carbohydrate và 0,9 g chất béo.
150 g Nghêu có bao nhiêu calo?
150 g Nghêu có 197 kcal, gồm 35 g đạm, 7,8 g carbohydrate và 2,7 g chất béo.
200 g Nghêu có bao nhiêu calo?
200 g Nghêu có 262 kcal, gồm 47 g đạm, 10 g carbohydrate và 3,6 g chất béo.
250 g Nghêu có bao nhiêu calo?
250 g Nghêu có 328 kcal, gồm 59 g đạm, 13 g carbohydrate và 4,5 g chất béo.
Nguồn: portfir 908 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
