Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Ức gà nướng hữu cơ
Calo và thông tin dinh dưỡng
ức, không da, nướng/rán chảo, hữu cơ
144
calokcal mỗi 100 g
Đạm31 g
Carb0 g
Chất béo1,8 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 144 kcal —
- Chất đạm 31 g 62%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 1,8 g 2%
- Chất béo bão hòa 0,6 g 3%
- Chất xơ 0 g 0%
- Natri 46 mg 2%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin D 0,43 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 14 mg 88%
- Axit pantothenic (B5) 1,5 mg 30%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folate (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0,19 µg 8%
Khoáng chất
- Canxi 4,5 mg 0%
- Sắt 0,36 mg 2%
- Magiê 34 mg 8%
- Phốt pho 270 mg 22%
- Kali 420 mg 9%
- Kẽm 0,64 mg 6%
- Đồng 0,03 mg 3%
- Selen 20 µg 36%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 31 g | 0 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 16 g | 0 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 47 g | 0 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 62 g | 0 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 78 g | 0 g | 4,5 g |
Thực phẩm tương tự
- Ức gà hữu cơức, không da, sống, hữu cơ118 kcal / 100 g
- Ức gàức, thịt và da, sống167 kcal / 100 g
- Thịt ức gàgà thịt, không da, không xương, nướng vỉ151 kcal / 100 g
- Phi lê ức gànướng140 kcal / 100 g
- Chiken breast145 kcal / 100 g
- Thịt gàkhông da, nướng172 kcal / 100 g
- Phi lê ức gà chiênthịt tươi, bỏ da116 kcal / 100 g
- Gà nướngnguyên con, bỏ da, không dầu, có muối179 kcal / 100 g
- Chicken breast without skin without oil unsalted150 kcal / 100 g
- Chiken broiled
Câu hỏi về Ức gà nướng hữu cơ
100 g Ức gà nướng hữu cơ có bao nhiêu calo?
100 g Ức gà nướng hữu cơ có 144 kcal, gồm 31 g đạm, 0 g carbohydrate và 1,8 g chất béo.
50 g Ức gà nướng hữu cơ có bao nhiêu calo?
50 g Ức gà nướng hữu cơ có 72 kcal, gồm 16 g đạm, 0 g carbohydrate và 0,9 g chất béo.
150 g Ức gà nướng hữu cơ có bao nhiêu calo?
150 g Ức gà nướng hữu cơ có 216 kcal, gồm 47 g đạm, 0 g carbohydrate và 2,7 g chất béo.
200 g Ức gà nướng hữu cơ có bao nhiêu calo?
200 g Ức gà nướng hữu cơ có 288 kcal, gồm 62 g đạm, 0 g carbohydrate và 3,6 g chất béo.
250 g Ức gà nướng hữu cơ có bao nhiêu calo?
250 g Ức gà nướng hữu cơ có 360 kcal, gồm 78 g đạm, 0 g carbohydrate và 4,5 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 36041 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
