Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Turkey mince, fried
Calo và thông tin dinh dưỡng
267
calokcal mỗi 100 g
Đạm27 g
Carb0 g
Chất béo18 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 267 kcal —
- Chất đạm 27 g 54%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 18 g 23%
- Chất béo bão hòa 4,1 g 20%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 566 mg 25%
- Cholesterol 91,3 mg 30%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 56,5 µg 6%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,4 µg 7%
- Vitamin E 2,8 mg 19%
- Vitamin K 85,6 µg 71%
- Thiamin (B1) 0,15 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 9,3 mg 58%
- Vitamin B6 0,51 mg 30%
- Folate (B9) 12,4 µg 3%
- Vitamin B12 1,2 µg 51%
Khoáng chất
- Canxi 16 mg 1%
- Sắt 1 mg 6%
- Magiê 21,7 mg 5%
- Phốt pho 188 mg 15%
- Kali 274 mg 6%
- Kẽm 3,2 mg 29%
- Đồng 0,08 mg 9%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 25,6 µg 47%
- Iốt 34,9 µg 23%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 27 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 14 g | 0 g | 8,8 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 41 g | 0 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 54 g | 0,1 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 68 g | 0,1 g | 44 g |
Thực phẩm tương tự
- Turkey mince fried without fat193 kcal / 100 g
- Turkey mince patty190 kcal / 100 g
- Chicken mince236 kcal / 100 g
- Turkey breast187 kcal / 100 g
- Pork beef mince357 kcal / 100 g
- Chicken mince fried without fat159 kcal / 100 g
- Pork beef mince203 kcal / 100 g
- Lean beef mince fried without fat152 kcal / 100 g
- Beef mince fried without fat320 kcal / 100 g
- Beef mince fried without fat and salt325 kcal / 100 g
Câu hỏi về Turkey mince, fried
100 g Turkey mince, fried có bao nhiêu calo?
100 g Turkey mince, fried có 267 kcal, gồm 27 g đạm, 0 g carbohydrate và 18 g chất béo.
50 g Turkey mince, fried có bao nhiêu calo?
50 g Turkey mince, fried có 134 kcal, gồm 14 g đạm, 0 g carbohydrate và 8,8 g chất béo.
150 g Turkey mince, fried có bao nhiêu calo?
150 g Turkey mince, fried có 401 kcal, gồm 41 g đạm, 0 g carbohydrate và 27 g chất béo.
200 g Turkey mince, fried có bao nhiêu calo?
200 g Turkey mince, fried có 534 kcal, gồm 54 g đạm, 0,1 g carbohydrate và 35 g chất béo.
250 g Turkey mince, fried có bao nhiêu calo?
250 g Turkey mince, fried có 668 kcal, gồm 68 g đạm, 0,1 g carbohydrate và 44 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 29148 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
