Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Turkey mince, fat 5-6%
Calo và thông tin dinh dưỡng
137
calokcal mỗi 100 g
Đạm22 g
Carb0 g
Chất béo5,4 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 137 kcal —
- Chất đạm 22 g 44%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 5,4 g 7%
- Chất béo bão hòa 1,6 g 8%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 49 mg 2%
- Cholesterol 69,9 mg 23%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 13 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,7 µg 3%
- Vitamin E 0,7 mg 5%
- Vitamin K 60 µg 50%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 7,5 mg 47%
- Vitamin B6 0,41 mg 24%
- Folate (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Khoáng chất
- Canxi 10 mg 1%
- Sắt 0,8 mg 4%
- Magiê 17 mg 4%
- Phốt pho 150 mg 12%
- Kali 220 mg 5%
- Kẽm 2,6 mg 24%
- Đồng 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 20,7 µg 38%
- Iốt 3 µg 2%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 22 g | 0 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 11 g | 0 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 33 g | 0 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 44 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 55 g | 0 g | 14 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Turkey mince, fat 5-6%
100 g Turkey mince, fat 5-6% có bao nhiêu calo?
100 g Turkey mince, fat 5-6% có 137 kcal, gồm 22 g đạm, 0 g carbohydrate và 5,4 g chất béo.
50 g Turkey mince, fat 5-6% có bao nhiêu calo?
50 g Turkey mince, fat 5-6% có 69 kcal, gồm 11 g đạm, 0 g carbohydrate và 2,7 g chất béo.
150 g Turkey mince, fat 5-6% có bao nhiêu calo?
150 g Turkey mince, fat 5-6% có 206 kcal, gồm 33 g đạm, 0 g carbohydrate và 8,1 g chất béo.
200 g Turkey mince, fat 5-6% có bao nhiêu calo?
200 g Turkey mince, fat 5-6% có 274 kcal, gồm 44 g đạm, 0 g carbohydrate và 11 g chất béo.
250 g Turkey mince, fat 5-6% có bao nhiêu calo?
250 g Turkey mince, fat 5-6% có 343 kcal, gồm 55 g đạm, 0 g carbohydrate và 14 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 28945 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
