Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Trứng cá tuyết xông khói
Calo và thông tin dinh dưỡng
bán bảo quản
154
calokcal mỗi 100 g
Đạm29 g
Carb0,1 g
Chất béo4,2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 154 kcal —
- Chất đạm 29 g 58%
- Carbohydrate 0,1 g 0%
- Chất béo 4,2 g 5%
- Chất béo bão hòa 0,6 g 3%
- Chất xơ 0 g 0%
- Natri 816 mg 35%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin D 27,2 µg 136%
Khoáng chất
- Canxi 10,6 mg 1%
- Sắt 1,1 mg 6%
- Magiê 14 mg 3%
- Phốt pho 453 mg 36%
- Kali 273 mg 6%
- Kẽm 6 mg 55%
- Đồng 0,08 mg 9%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Iốt 173 µg 115%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 29 g | 0,1 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 15 g | 0,1 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 44 g | 0,2 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 58 g | 0,2 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 73 g | 0,3 g | 11 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Trứng cá tuyết xông khói
100 g Trứng cá tuyết xông khói có bao nhiêu calo?
100 g Trứng cá tuyết xông khói có 154 kcal, gồm 29 g đạm, 0,1 g carbohydrate và 4,2 g chất béo.
50 g Trứng cá tuyết xông khói có bao nhiêu calo?
50 g Trứng cá tuyết xông khói có 77 kcal, gồm 15 g đạm, 0,1 g carbohydrate và 2,1 g chất béo.
150 g Trứng cá tuyết xông khói có bao nhiêu calo?
150 g Trứng cá tuyết xông khói có 231 kcal, gồm 44 g đạm, 0,2 g carbohydrate và 6,3 g chất béo.
200 g Trứng cá tuyết xông khói có bao nhiêu calo?
200 g Trứng cá tuyết xông khói có 308 kcal, gồm 58 g đạm, 0,2 g carbohydrate và 8,4 g chất béo.
250 g Trứng cá tuyết xông khói có bao nhiêu calo?
250 g Trứng cá tuyết xông khói có 385 kcal, gồm 73 g đạm, 0,3 g carbohydrate và 11 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 26056 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
