Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Tortilla gà giòn, xà lách, phô mai và sốt ranch
Calo và thông tin dinh dưỡng
thức ăn nhanh, gà giòn trong bánh tortilla, với xà lách, phô mai và sốt ranch
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 275 kcal —
- Chất đạm 11 g 23%
- Carbohydrate 22 g 8%
- Chất béo 15 g 19%
- Chất béo bão hòa 3,8 g 19%
- Chất xơ 1,3 g 5%
- Đường 2,5 g —
- Natri 607 mg 26%
- Cholesterol 29 mg 10%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 24 µg 3%
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Vitamin K 23,6 µg 20%
- Thiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 3,5 mg 22%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folate (B9) 36 µg 9%
- Vitamin B12 0,11 µg 5%
- Choline 28,6 mg 5%
Khoáng chất
- Canxi 88 mg 7%
- Sắt 1,5 mg 8%
- Magiê 19 mg 5%
- Phốt pho 186 mg 15%
- Kali 173 mg 4%
- Kẽm 0,72 mg 7%
- Đồng 0,07 mg 8%
- Mangan 0,27 mg 12%
- Selen 19,2 µg 35%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 275 | 12 g | 22 g | 15 g |
| 1 khẩu phần | 133 g | 366 | 15 g | 29 g | 20 g |
| 2 khẩu phần | 266 g | 732 | 31 g | 58 g | 40 g |
| ½ khẩu phần | 66,5 g | 183 | 7,6 g | 15 g | 10 g |
| 3 khẩu phần | 399 g | 1097 | 46 g | 88 g | 60 g |
| 4 khẩu phần | 532 g | 1463 | 61 g | 117 g | 80 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 5,7 g | 11 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 413 | 17 g | 33 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 550 | 23 g | 44 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 688 | 29 g | 55 g | 38 g |
Thực phẩm tương tự
- Tortilla gà nướng xà lách phô mai và sốt ranchthức ăn nhanh, gà nướng trong bánh tortilla, với xà lách, phô mai và sốt ranch222 kcal / 100 g
- Bánh cuộn tortilla gà rán xà lách phô mai và sốt ranchthức ăn nhanh, bánh mì kẹp, gà rán trong bánh cuộn tortilla, với xà lách, phô mai và sốt ranch275 kcal / 100 g
- Bánh cuộn tortilla gà nướng xà lách phô mai và sốt ranchthức ăn nhanh, bánh mì kẹp, gà nướng trong bánh cuộn tortilla, với xà lách, phô mai và sốt ranch222 kcal / 100 g
- Taco mềm nhân gà xà lách và phô mai189 kcal / 100 g
- Taco gà mềm với phô mai và xà láchthức ăn nhanh, món Mexico, mềm189 kcal / 100 g
- Ranch snack wrapmcdonald's, giòn275 kcal / 100 g
Câu hỏi về Tortilla gà giòn, xà lách, phô mai và sốt ranch
100 g Tortilla gà giòn, xà lách, phô mai và sốt ranch có bao nhiêu calo?
100 g Tortilla gà giòn, xà lách, phô mai và sốt ranch có 275 kcal, gồm 12 g đạm, 22 g carbohydrate và 15 g chất béo.
1 khẩu phần (133 g) Tortilla gà giòn, xà lách, phô mai và sốt ranch có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (133 g) Tortilla gà giòn, xà lách, phô mai và sốt ranch có 366 kcal, gồm 15 g đạm, 29 g carbohydrate và 20 g chất béo.
2 khẩu phần (266 g) Tortilla gà giòn, xà lách, phô mai và sốt ranch có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (266 g) Tortilla gà giòn, xà lách, phô mai và sốt ranch có 732 kcal, gồm 31 g đạm, 58 g carbohydrate và 40 g chất béo.
½ khẩu phần (66,5 g) Tortilla gà giòn, xà lách, phô mai và sốt ranch có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (66,5 g) Tortilla gà giòn, xà lách, phô mai và sốt ranch có 183 kcal, gồm 7,6 g đạm, 15 g carbohydrate và 10 g chất béo.
3 khẩu phần (399 g) Tortilla gà giòn, xà lách, phô mai và sốt ranch có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (399 g) Tortilla gà giòn, xà lách, phô mai và sốt ranch có 1097 kcal, gồm 46 g đạm, 88 g carbohydrate và 60 g chất béo.
4 khẩu phần (532 g) Tortilla gà giòn, xà lách, phô mai và sốt ranch có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (532 g) Tortilla gà giòn, xà lách, phô mai và sốt ranch có 1463 kcal, gồm 61 g đạm, 117 g carbohydrate và 80 g chất béo.
50 g Tortilla gà giòn, xà lách, phô mai và sốt ranch có bao nhiêu calo?
50 g Tortilla gà giòn, xà lách, phô mai và sốt ranch có 138 kcal, gồm 5,7 g đạm, 11 g carbohydrate và 7,6 g chất béo.
150 g Tortilla gà giòn, xà lách, phô mai và sốt ranch có bao nhiêu calo?
150 g Tortilla gà giòn, xà lách, phô mai và sốt ranch có 413 kcal, gồm 17 g đạm, 33 g carbohydrate và 23 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 170785 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
