Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
taco gà mềm với phô mai và xà lách
Calo và thông tin dinh dưỡng
thức ăn nhanh, món Mexico, mềm
189
calokcal mỗi 100 g
Đạm13 g
Carb18 g
Chất béo6,4 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 189 kcal —
- Chất đạm 13 g 27%
- Carbohydrate 18 g 7%
- Chất béo 6,4 g 8%
- Chất béo bão hòa 2,6 g 13%
- Chất xơ 1,2 g 4%
- Đường 1,3 g —
- Natri 613 mg 27%
- Cholesterol 29 mg 10%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 25 µg 3%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,21 mg 1%
- Vitamin K 7,9 µg 7%
- Thiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 5,2 mg 32%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folate (B9) 53 µg 13%
- Vitamin B12 0,12 µg 5%
- Choline 28,2 mg 5%
Khoáng chất
- Canxi 122 mg 9%
- Sắt 1,6 mg 9%
- Magiê 24 mg 6%
- Phốt pho 244 mg 20%
- Kali 217 mg 5%
- Kẽm 0,76 mg 7%
- Đồng 0,06 mg 7%
- Mangan 0,25 mg 11%
- Selen 17,3 µg 31%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 13 g | 19 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 6,7 g | 9,2 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 20 g | 28 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 27 g | 37 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 33 g | 46 g | 16 g |
Thực phẩm tương tự
- Taco mềm nhân gà xà lách và phô mai189 kcal / 100 g
- Taco mềm nhân thịt bò phô mai và rau diếpđồ ăn nhanh, kiểu mexico206 kcal / 100 g
- Tortilla gà giòn xà lách phô mai và sốt ranchthức ăn nhanh, gà giòn trong bánh tortilla, với xà lách, phô mai và sốt ranch275 kcal / 100 g
- Tortilla gà nướng xà lách phô mai và sốt ranchthức ăn nhanh, gà nướng trong bánh tortilla, với xà lách, phô mai và sốt ranch222 kcal / 100 g
Câu hỏi về taco gà mềm với phô mai và xà lách
100 g taco gà mềm với phô mai và xà lách có bao nhiêu calo?
100 g taco gà mềm với phô mai và xà lách có 189 kcal, gồm 13 g đạm, 19 g carbohydrate và 6,4 g chất béo.
50 g taco gà mềm với phô mai và xà lách có bao nhiêu calo?
50 g taco gà mềm với phô mai và xà lách có 95 kcal, gồm 6,7 g đạm, 9,2 g carbohydrate và 3,2 g chất béo.
150 g taco gà mềm với phô mai và xà lách có bao nhiêu calo?
150 g taco gà mềm với phô mai và xà lách có 284 kcal, gồm 20 g đạm, 28 g carbohydrate và 9,5 g chất béo.
200 g taco gà mềm với phô mai và xà lách có bao nhiêu calo?
200 g taco gà mềm với phô mai và xà lách có 378 kcal, gồm 27 g đạm, 37 g carbohydrate và 13 g chất béo.
250 g taco gà mềm với phô mai và xà lách có bao nhiêu calo?
250 g taco gà mềm với phô mai và xà lách có 473 kcal, gồm 33 g đạm, 46 g carbohydrate và 16 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 7100 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
