Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Taco mềm nhân thịt bò, phô mai và rau diếp
Calo và thông tin dinh dưỡng
đồ ăn nhanh, kiểu mexico
206
calokcal mỗi 100 g
Đạm9,3 g
Carb17 g
Chất béo9,8 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 206 kcal —
- Chất đạm 9,3 g 19%
- Carbohydrate 17 g 6%
- Chất béo 9,8 g 13%
- Chất béo bão hòa 4,2 g 21%
- Chất xơ 2,9 g 10%
- Đường 1,6 g —
- Natri 560 mg 24%
- Cholesterol 25 mg 8%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 19 µg 2%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,25 mg 2%
- Vitamin K 7,4 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 2,9 mg 18%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folate (B9) 63 µg 16%
- Vitamin B12 0,84 µg 35%
- Choline 25,9 mg 5%
Khoáng chất
- Canxi 123 mg 9%
- Sắt 1,7 mg 9%
- Magiê 19 mg 5%
- Phốt pho 167 mg 13%
- Kali 161 mg 3%
- Kẽm 1,4 mg 12%
- Đồng 0,07 mg 7%
- Mangan 0,31 mg 13%
- Selen 16,8 µg 31%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 9,3 g | 17 g | 9,8 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 4,6 g | 8,7 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 14 g | 26 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 19 g | 35 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 23 g | 43 g | 24 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Taco mềm nhân thịt bò, phô mai và rau diếp
100 g Taco mềm nhân thịt bò, phô mai và rau diếp có bao nhiêu calo?
100 g Taco mềm nhân thịt bò, phô mai và rau diếp có 206 kcal, gồm 9,3 g đạm, 17 g carbohydrate và 9,8 g chất béo.
50 g Taco mềm nhân thịt bò, phô mai và rau diếp có bao nhiêu calo?
50 g Taco mềm nhân thịt bò, phô mai và rau diếp có 103 kcal, gồm 4,6 g đạm, 8,7 g carbohydrate và 4,9 g chất béo.
150 g Taco mềm nhân thịt bò, phô mai và rau diếp có bao nhiêu calo?
150 g Taco mềm nhân thịt bò, phô mai và rau diếp có 309 kcal, gồm 14 g đạm, 26 g carbohydrate và 15 g chất béo.
200 g Taco mềm nhân thịt bò, phô mai và rau diếp có bao nhiêu calo?
200 g Taco mềm nhân thịt bò, phô mai và rau diếp có 412 kcal, gồm 19 g đạm, 35 g carbohydrate và 20 g chất béo.
250 g Taco mềm nhân thịt bò, phô mai và rau diếp có bao nhiêu calo?
250 g Taco mềm nhân thịt bò, phô mai và rau diếp có 515 kcal, gồm 23 g đạm, 43 g carbohydrate và 24 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 7098 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ