Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Tortilla bột mì vị phô mai
Calo và thông tin dinh dưỡng
sẵn sàng nướng / chiên, bột mì, vị phô mai, có bổ sung chất xơ
307
calokcal mỗi 100 g
Đạm8,4 g
Carb45 g
Chất béo7,5 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 307 kcal —
- Chất đạm 8,4 g 17%
- Carbohydrate 45 g 16%
- Chất béo 7,5 g 10%
- Chất béo bão hòa 2,1 g 10%
- Chất xơ 6,3 g 22%
- Đường 2,3 g —
- Natri 535 mg 23%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,52 mg 43%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niacin (B3) 3,4 mg 21%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folate (B9) 350 µg 87%
Khoáng chất
- Canxi 102 mg 8%
- Sắt 3,8 mg 21%
- Magiê 21,1 mg 5%
- Phốt pho 215 mg 17%
- Kali 321 mg 7%
- Kẽm 0,68 mg 6%
- Đồng 0,11 mg 12%
- Mangan 0,4 mg 17%
- Selen 9,9 µg 18%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 307 | 8,4 g | 45 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 4,2 g | 23 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 461 | 13 g | 68 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 614 | 17 g | 91 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 768 | 21 g | 113 g | 19 g |
Thực phẩm tương tự
- Tortilla bột mì phô maisẵn sàng nướng / chiên, bột mì, phô mai303 kcal / 100 g
- Tortilla bột mì vị rau củsẵn sàng nướng / chiên, lúa mì, vị rau củ (bao gồm rau củ vườn, rau chân vịt, cà chua)301 kcal / 100 g
- Bánh tortilla bột mì nguyên cám vị rau củsẵn sàng nướng / chiên, bột mì, có ngũ cốc nguyên hạt, vị rau củ (bao gồm rau củ vườn)296 kcal / 100 g
- Bánh tortilla bột mìsẵn sàng để nướng hoặc rán, bột mì, không thêm canxi325 kcal / 100 g
Câu hỏi về Tortilla bột mì vị phô mai
100 g Tortilla bột mì vị phô mai có bao nhiêu calo?
100 g Tortilla bột mì vị phô mai có 307 kcal, gồm 8,4 g đạm, 45 g carbohydrate và 7,5 g chất béo.
50 g Tortilla bột mì vị phô mai có bao nhiêu calo?
50 g Tortilla bột mì vị phô mai có 154 kcal, gồm 4,2 g đạm, 23 g carbohydrate và 3,8 g chất béo.
150 g Tortilla bột mì vị phô mai có bao nhiêu calo?
150 g Tortilla bột mì vị phô mai có 461 kcal, gồm 13 g đạm, 68 g carbohydrate và 11 g chất béo.
200 g Tortilla bột mì vị phô mai có bao nhiêu calo?
200 g Tortilla bột mì vị phô mai có 614 kcal, gồm 17 g đạm, 91 g carbohydrate và 15 g chất béo.
250 g Tortilla bột mì vị phô mai có bao nhiêu calo?
250 g Tortilla bột mì vị phô mai có 768 kcal, gồm 21 g đạm, 113 g carbohydrate và 19 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 7920 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
