Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Tortilla bột mì vị rau củ
Calo và thông tin dinh dưỡng
sẵn sàng nướng / chiên, lúa mì, vị rau củ (bao gồm rau củ vườn, rau chân vịt, cà chua)
301
calokcal mỗi 100 g
Đạm8,2 g
Carb48 g
Chất béo6,5 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 301 kcal —
- Chất đạm 8,2 g 16%
- Carbohydrate 48 g 18%
- Chất béo 6,5 g 8%
- Chất béo bão hòa 2 g 10%
- Chất xơ 4,1 g 15%
- Đường 3,8 g —
- Natri 526 mg 23%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 13,8 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,61 mg 51%
- Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
- Niacin (B3) 3,8 mg 24%
- Axit pantothenic (B5) 0,58 mg 12%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folate (B9) 183 µg 46%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 110 mg 8%
- Sắt 4,2 mg 23%
- Magiê 29,7 mg 7%
- Phốt pho 225 mg 18%
- Kali 374 mg 8%
- Kẽm 0,77 mg 7%
- Đồng 0,15 mg 16%
- Mangan 0,47 mg 20%
- Selen 10,1 µg 18%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 301 | 8,2 g | 49 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 4,1 g | 24 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 452 | 12 g | 73 g | 9,7 g |
| 200 g | 200 g | 603 | 16 g | 97 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 754 | 21 g | 121 g | 16 g |
Thực phẩm tương tự
- Bánh tortilla bột mì nguyên cám vị rau củsẵn sàng nướng / chiên, bột mì, có ngũ cốc nguyên hạt, vị rau củ (bao gồm rau củ vườn)296 kcal / 100 g
- Tortilla bột mì vị phô maisẵn sàng nướng / chiên, bột mì, vị phô mai, có bổ sung chất xơ307 kcal / 100 g
- Tortilla bột mì truyền thốngsẵn sàng nướng / chiên, bột mì, truyền thống325 kcal / 100 g
- Bánh tortilla bột mìsẵn sàng để nướng hoặc rán, bột mì, không thêm canxi325 kcal / 100 g
Câu hỏi về Tortilla bột mì vị rau củ
100 g Tortilla bột mì vị rau củ có bao nhiêu calo?
100 g Tortilla bột mì vị rau củ có 301 kcal, gồm 8,2 g đạm, 49 g carbohydrate và 6,5 g chất béo.
50 g Tortilla bột mì vị rau củ có bao nhiêu calo?
50 g Tortilla bột mì vị rau củ có 151 kcal, gồm 4,1 g đạm, 24 g carbohydrate và 3,2 g chất béo.
150 g Tortilla bột mì vị rau củ có bao nhiêu calo?
150 g Tortilla bột mì vị rau củ có 452 kcal, gồm 12 g đạm, 73 g carbohydrate và 9,7 g chất béo.
200 g Tortilla bột mì vị rau củ có bao nhiêu calo?
200 g Tortilla bột mì vị rau củ có 603 kcal, gồm 16 g đạm, 97 g carbohydrate và 13 g chất béo.
250 g Tortilla bột mì vị rau củ có bao nhiêu calo?
250 g Tortilla bột mì vị rau củ có 754 kcal, gồm 21 g đạm, 121 g carbohydrate và 16 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 7926 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
