Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Tortilla bột mì truyền thống
Calo và thông tin dinh dưỡng
sẵn sàng nướng / chiên, bột mì, truyền thống
325
calokcal mỗi 100 g
Đạm8 g
Carb48 g
Chất béo7 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 325 kcal —
- Chất đạm 8 g 16%
- Carbohydrate 48 g 18%
- Chất béo 7 g 9%
- Chất béo bão hòa 2,2 g 11%
- Chất xơ 4,2 g 15%
- Đường 3,3 g —
- Natri 550 mg 24%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,62 mg 52%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niacin (B3) 3,7 mg 23%
- Axit pantothenic (B5) 0,58 mg 12%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folate (B9) 187 µg 47%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 101 mg 8%
- Sắt 3,5 mg 19%
- Magiê 23,1 mg 6%
- Phốt pho 234 mg 19%
- Kali 250 mg 5%
- Kẽm 0,68 mg 6%
- Đồng 0,12 mg 14%
- Mangan 0,42 mg 18%
- Selen 10,6 µg 19%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 325 | 8 g | 48 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 4 g | 24 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 488 | 12 g | 72 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 650 | 16 g | 96 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 813 | 20 g | 121 g | 18 g |
Thực phẩm tương tự
- Bánh tortilla bột mìsẵn sàng để nướng hoặc rán, bột mì, không thêm canxi325 kcal / 100 g
- Bánh tortilla bột mì và ngôsẵn sàng nướng / rán, bột mì và ngô276 kcal / 100 g
- Tortilla bột mì phô maisẵn sàng nướng / chiên, bột mì, phô mai303 kcal / 100 g
- Tortilla bột mì vị rau củsẵn sàng nướng / chiên, lúa mì, vị rau củ (bao gồm rau củ vườn, rau chân vịt, cà chua)301 kcal / 100 g
- Bột mì trộn sẵn làm bánh tortilla405 kcal / 100 g
- Wrap tortilla lúa mì để nhồi nhânđể nhồi nhân320 kcal / 100 g
Câu hỏi về Tortilla bột mì truyền thống
100 g Tortilla bột mì truyền thống có bao nhiêu calo?
100 g Tortilla bột mì truyền thống có 325 kcal, gồm 8 g đạm, 48 g carbohydrate và 7 g chất béo.
50 g Tortilla bột mì truyền thống có bao nhiêu calo?
50 g Tortilla bột mì truyền thống có 163 kcal, gồm 4 g đạm, 24 g carbohydrate và 3,5 g chất béo.
150 g Tortilla bột mì truyền thống có bao nhiêu calo?
150 g Tortilla bột mì truyền thống có 488 kcal, gồm 12 g đạm, 72 g carbohydrate và 11 g chất béo.
200 g Tortilla bột mì truyền thống có bao nhiêu calo?
200 g Tortilla bột mì truyền thống có 650 kcal, gồm 16 g đạm, 96 g carbohydrate và 14 g chất béo.
250 g Tortilla bột mì truyền thống có bao nhiêu calo?
250 g Tortilla bột mì truyền thống có 813 kcal, gồm 20 g đạm, 121 g carbohydrate và 18 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 4049 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
