Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Tortilla bột mì truyền thống
Calo và thông tin dinh dưỡng
sẵn sàng nướng / chiên, bột mì, truyền thống, có bổ sung chất xơ
282
calokcal mỗi 100 g
Đạm12 g
Carb47 g
Chất béo2,8 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 282 kcal —
- Chất đạm 12 g 24%
- Carbohydrate 47 g 17%
- Chất béo 2,8 g 4%
- Chất béo bão hòa 0,6 g 3%
- Chất xơ 5,1 g 18%
- Đường 7,1 g —
- Natri 677 mg 29%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,56 mg 46%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niacin (B3) 3,6 mg 22%
- Axit pantothenic (B5) 0,58 mg 12%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folate (B9) 159 µg 40%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 28,9 mg 2%
- Sắt 3,3 mg 18%
- Magiê 32,2 mg 8%
- Phốt pho 415 mg 33%
- Kali 248 mg 5%
- Kẽm 1 mg 9%
- Đồng 0,2 mg 22%
- Mangan 0,75 mg 33%
- Selen 32 µg 58%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 12 g | 47 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 6 g | 23 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 422 | 18 g | 70 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 563 | 24 g | 94 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 704 | 30 g | 117 g | 7,1 g |
Thực phẩm tương tự
- Bánh tortilla bột mìsẵn sàng để nướng hoặc rán, bột mì, không thêm canxi325 kcal / 100 g
- Bánh tortilla bột mì và ngôsẵn sàng nướng / rán, bột mì và ngô276 kcal / 100 g
- Tortilla bột mì vị rau củsẵn sàng nướng / chiên, lúa mì, vị rau củ (bao gồm rau củ vườn, rau chân vịt, cà chua)301 kcal / 100 g
- Tortilla bột mì vị phô maisẵn sàng nướng / chiên, bột mì, vị phô mai, có bổ sung chất xơ307 kcal / 100 g
- Bột mì trộn sẵn làm bánh tortilla405 kcal / 100 g
- Wrap tortilla lúa mì để nhồi nhânđể nhồi nhân320 kcal / 100 g
Câu hỏi về Tortilla bột mì truyền thống
100 g Tortilla bột mì truyền thống có bao nhiêu calo?
100 g Tortilla bột mì truyền thống có 282 kcal, gồm 12 g đạm, 47 g carbohydrate và 2,8 g chất béo.
50 g Tortilla bột mì truyền thống có bao nhiêu calo?
50 g Tortilla bột mì truyền thống có 141 kcal, gồm 6 g đạm, 23 g carbohydrate và 1,4 g chất béo.
150 g Tortilla bột mì truyền thống có bao nhiêu calo?
150 g Tortilla bột mì truyền thống có 422 kcal, gồm 18 g đạm, 70 g carbohydrate và 4,3 g chất béo.
200 g Tortilla bột mì truyền thống có bao nhiêu calo?
200 g Tortilla bột mì truyền thống có 563 kcal, gồm 24 g đạm, 94 g carbohydrate và 5,7 g chất béo.
250 g Tortilla bột mì truyền thống có bao nhiêu calo?
250 g Tortilla bột mì truyền thống có 704 kcal, gồm 30 g đạm, 117 g carbohydrate và 7,1 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 7925 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
