Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh tortilla bột mì và ngô
Calo và thông tin dinh dưỡng
sẵn sàng nướng / rán, bột mì và ngô
276
calokcal mỗi 100 g
Đạm9,3 g
Carb42 g
Chất béo6,4 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 276 kcal —
- Chất đạm 9,3 g 19%
- Carbohydrate 42 g 15%
- Chất béo 6,4 g 8%
- Chất béo bão hòa 1,9 g 9%
- Chất xơ 3,6 g 13%
- Đường 3,4 g —
- Natri 509 mg 22%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,33 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
- Niacin (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folate (B9) 73,2 µg 18%
Khoáng chất
- Canxi 156 mg 12%
- Sắt 2,3 mg 13%
- Magiê 34,1 mg 8%
- Phốt pho 227 mg 18%
- Kali 286 mg 6%
- Kẽm 0,98 mg 9%
- Đồng 0,13 mg 14%
- Mangan 0,36 mg 16%
- Selen 11,8 µg 22%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 9,3 g | 42 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 4,7 g | 21 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 14 g | 63 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 19 g | 84 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 23 g | 105 g | 16 g |
Thực phẩm tương tự
- Bánh tortilla ngôsẵn sàng để nướng hoặc chiên, ngô218 kcal / 100 g
- Tortilla bột mì truyền thốngsẵn sàng nướng / chiên, bột mì, truyền thống325 kcal / 100 g
- Tortilla bột mì phô maisẵn sàng nướng / chiên, bột mì, phô mai303 kcal / 100 g
- Bánh tortilla bột mìsẵn sàng để nướng hoặc rán, bột mì, không thêm canxi325 kcal / 100 g
- Bột mì trộn sẵn làm bánh tortilla405 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bánh tortilla bột mì và ngô
100 g Bánh tortilla bột mì và ngô có bao nhiêu calo?
100 g Bánh tortilla bột mì và ngô có 276 kcal, gồm 9,3 g đạm, 42 g carbohydrate và 6,4 g chất béo.
50 g Bánh tortilla bột mì và ngô có bao nhiêu calo?
50 g Bánh tortilla bột mì và ngô có 138 kcal, gồm 4,7 g đạm, 21 g carbohydrate và 3,2 g chất béo.
150 g Bánh tortilla bột mì và ngô có bao nhiêu calo?
150 g Bánh tortilla bột mì và ngô có 414 kcal, gồm 14 g đạm, 63 g carbohydrate và 9,5 g chất béo.
200 g Bánh tortilla bột mì và ngô có bao nhiêu calo?
200 g Bánh tortilla bột mì và ngô có 552 kcal, gồm 19 g đạm, 84 g carbohydrate và 13 g chất béo.
250 g Bánh tortilla bột mì và ngô có bao nhiêu calo?
250 g Bánh tortilla bột mì và ngô có 690 kcal, gồm 23 g đạm, 105 g carbohydrate và 16 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 7921 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
