Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh tortilla bột mì nguyên cám vị rau củ
Calo và thông tin dinh dưỡng
sẵn sàng nướng / chiên, bột mì, có ngũ cốc nguyên hạt, vị rau củ (bao gồm rau củ vườn)
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 296 kcal —
- Chất đạm 8,9 g 18%
- Carbohydrate 45 g 16%
- Chất béo 6,2 g 8%
- Chất béo bão hòa 2 g 10%
- Chất xơ 6,4 g 23%
- Đường 2,9 g —
- Natri 510 mg 22%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,43 mg 36%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 2,7 mg 17%
- Axit pantothenic (B5) 0,58 mg 12%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folate (B9) 203 µg 51%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 119 mg 9%
- Sắt 2,9 mg 16%
- Magiê 28,6 mg 7%
- Phốt pho 239 mg 19%
- Kali 466 mg 10%
- Kẽm 0,77 mg 7%
- Đồng 0,12 mg 13%
- Mangan 0,44 mg 19%
- Selen 10,2 µg 19%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 296 | 8,9 g | 45 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 4,5 g | 23 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 445 | 13 g | 67 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 593 | 18 g | 90 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 741 | 22 g | 112 g | 15 g |
Thực phẩm tương tự
- Tortilla bột mì vị rau củsẵn sàng nướng / chiên, lúa mì, vị rau củ (bao gồm rau củ vườn, rau chân vịt, cà chua)301 kcal / 100 g
- Bánh mì dẹt lúa mì nguyên cám đa hạtbánh mì dẹt, sẵn sàng nướng / rán, lúa mì nguyên cám, đa hạt, có thêm chất xơ288 kcal / 100 g
- Bánh tortilla lúa mì nguyên cámsẵn sàng nướng / chiên, ngũ cốc nguyên hạt (lúa mì nguyên cám)310 kcal / 100 g
- Tortilla bột mì vị phô maisẵn sàng nướng / chiên, bột mì, vị phô mai, có bổ sung chất xơ307 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bánh tortilla bột mì nguyên cám vị rau củ
100 g Bánh tortilla bột mì nguyên cám vị rau củ có bao nhiêu calo?
100 g Bánh tortilla bột mì nguyên cám vị rau củ có 296 kcal, gồm 8,9 g đạm, 45 g carbohydrate và 6,2 g chất béo.
50 g Bánh tortilla bột mì nguyên cám vị rau củ có bao nhiêu calo?
50 g Bánh tortilla bột mì nguyên cám vị rau củ có 148 kcal, gồm 4,5 g đạm, 23 g carbohydrate và 3,1 g chất béo.
150 g Bánh tortilla bột mì nguyên cám vị rau củ có bao nhiêu calo?
150 g Bánh tortilla bột mì nguyên cám vị rau củ có 445 kcal, gồm 13 g đạm, 67 g carbohydrate và 9,2 g chất béo.
200 g Bánh tortilla bột mì nguyên cám vị rau củ có bao nhiêu calo?
200 g Bánh tortilla bột mì nguyên cám vị rau củ có 593 kcal, gồm 18 g đạm, 90 g carbohydrate và 12 g chất béo.
250 g Bánh tortilla bột mì nguyên cám vị rau củ có bao nhiêu calo?
250 g Bánh tortilla bột mì nguyên cám vị rau củ có 741 kcal, gồm 22 g đạm, 112 g carbohydrate và 15 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 7927 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
