Calo & thông tin dinh dưỡng của Thịt thăn lưng (không xương, chỉ phần thịt nạc có thể tách rời, lọc mỡ 1/8", select, đã nấu chín, nướng vỉ) (trên 100 g và mỗi khẩu phần)

Calo theo khẩu phần

Khẩu phần	Khối lượng	Calo	Đạm	Carb	Chất béo
100 g	100 g	184	30 g	0,2 g	7,1 g
1 khẩu phần	85 g	156	25 g	0,2 g	6,1 g
2 khẩu phần	170 g	313	51 g	0,3 g	12 g
½ khẩu phần	42,5 g	78	13 g	0,1 g	3 g
3 khẩu phần	255 g	469	76 g	0,5 g	18 g
4 khẩu phần	340 g	626	102 g	0,7 g	24 g
50 g	50 g	92	15 g	0,1 g	3,6 g
150 g	150 g	276	45 g	0,3 g	11 g
200 g	200 g	368	60 g	0,4 g	14 g
250 g	250 g	460	75 g	0,5 g	18 g

100 g Thịt thăn lưng có bao nhiêu calo?

100 g Thịt thăn lưng có 184 kcal, gồm 30 g đạm, 0,2 g carbohydrate và 7,1 g chất béo.

1 khẩu phần (85 g) Thịt thăn lưng có bao nhiêu calo?

1 khẩu phần (85 g) Thịt thăn lưng có 156 kcal, gồm 25 g đạm, 0,2 g carbohydrate và 6,1 g chất béo.

2 khẩu phần (170 g) Thịt thăn lưng có bao nhiêu calo?

2 khẩu phần (170 g) Thịt thăn lưng có 313 kcal, gồm 51 g đạm, 0,3 g carbohydrate và 12 g chất béo.

½ khẩu phần (42,5 g) Thịt thăn lưng có bao nhiêu calo?

½ khẩu phần (42,5 g) Thịt thăn lưng có 78 kcal, gồm 13 g đạm, 0,1 g carbohydrate và 3 g chất béo.

3 khẩu phần (255 g) Thịt thăn lưng có bao nhiêu calo?

3 khẩu phần (255 g) Thịt thăn lưng có 469 kcal, gồm 76 g đạm, 0,5 g carbohydrate và 18 g chất béo.

4 khẩu phần (340 g) Thịt thăn lưng có bao nhiêu calo?

4 khẩu phần (340 g) Thịt thăn lưng có 626 kcal, gồm 102 g đạm, 0,7 g carbohydrate và 24 g chất béo.

50 g Thịt thăn lưng có bao nhiêu calo?

50 g Thịt thăn lưng có 92 kcal, gồm 15 g đạm, 0,1 g carbohydrate và 3,6 g chất béo.

150 g Thịt thăn lưng có bao nhiêu calo?

150 g Thịt thăn lưng có 276 kcal, gồm 45 g đạm, 0,3 g carbohydrate và 11 g chất béo.