Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thịt heo xay
Calo và thông tin dinh dưỡng
kết dính bằng bột mì và trứng, luộc, đông lạnh
218
calokcal mỗi 100 g
Đạm16 g
Carb3,9 g
Chất béo16 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 218 kcal —
- Chất đạm 16 g 32%
- Carbohydrate 3,9 g 1%
- Chất béo 16 g 20%
- Chất béo bão hòa 6,4 g 32%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 247 mg 11%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 2,5 mg 16%
- Axit pantothenic (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Vitamin B12 1,1 µg 45%
Khoáng chất
- Canxi 35 mg 3%
- Sắt 1,3 mg 7%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 | 16 g | 3,9 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 7,9 g | 2 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 327 | 24 g | 5,9 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 437 | 32 g | 7,8 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 546 | 40 g | 9,8 g | 39 g |
Thực phẩm tương tự
- Chả thịt heo xaychiên243 kcal / 100 g
- Thịt lợn xaytươi, sống263 kcal / 100 g
- Thịt heo và bò xay trộnđông lạnh sâu, luộc370 kcal / 100 g
- Viên thịt lợnsống, có trứng, có vụn bánh mì187 kcal / 100 g
- Chả thịt heoxay, chiên191 kcal / 100 g
- Sốt thịt heo băm137 kcal / 100 g
- Xúc xích lợnđông lạnh, nướng vỉ289 kcal / 100 g
Câu hỏi về Thịt heo xay
100 g Thịt heo xay có bao nhiêu calo?
100 g Thịt heo xay có 218 kcal, gồm 16 g đạm, 3,9 g carbohydrate và 16 g chất béo.
50 g Thịt heo xay có bao nhiêu calo?
50 g Thịt heo xay có 109 kcal, gồm 7,9 g đạm, 2 g carbohydrate và 7,8 g chất béo.
150 g Thịt heo xay có bao nhiêu calo?
150 g Thịt heo xay có 327 kcal, gồm 24 g đạm, 5,9 g carbohydrate và 23 g chất béo.
200 g Thịt heo xay có bao nhiêu calo?
200 g Thịt heo xay có 437 kcal, gồm 32 g đạm, 7,8 g carbohydrate và 31 g chất béo.
250 g Thịt heo xay có bao nhiêu calo?
250 g Thịt heo xay có 546 kcal, gồm 40 g đạm, 9,8 g carbohydrate và 39 g chất béo.
Nguồn: Frida (Denmark) 1025 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
