Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thịt cừu đông lạnh hỗn hợp New Zealand sống
Calo và thông tin dinh dưỡng
new zealand, đông lạnh, hỗn hợp, nạc và mỡ, cắt 3mm (1/8), sống
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 232 kcal —
- Chất đạm 18 g 36%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 17 g 22%
- Chất béo bão hòa 8,6 g 43%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 41 mg 2%
- Cholesterol 77 mg 26%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,16 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niacin (B3) 6,6 mg 41%
- Axit pantothenic (B5) 0,52 mg 10%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folate (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 2,5 µg 104%
Khoáng chất
- Canxi 11 mg 1%
- Sắt 1,5 mg 9%
- Magiê 16 mg 4%
- Phốt pho 179 mg 14%
- Kali 147 mg 3%
- Kẽm 2,6 mg 23%
- Đồng 0,09 mg 10%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 1,4 µg 3%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 18 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 9 g | 0 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 27 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 36 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 45 g | 0 g | 43 g |
Thực phẩm tương tự
- Thịt cừu New Zealand các phần cắt hỗn hợpnew zealand, các phần cắt hỗn hợp, nạc và mỡ, cắt gọt 6mm (1/4), sống277 kcal / 100 g
- Thịt cừu New Zealand cắt hỗn hợpnew zealand, cắt hỗn hợp, nạc, sống128 kcal / 100 g
- Bắp cừu đông lạnh New Zealand sốngnew zealand, đông lạnh, bắp, nạc và mỡ có thể tách rời, cắt 3mm (1/8), sống223 kcal / 100 g
- Bắp cừu đông lạnh New Zealandnew zealand, đông lạnh, bắp, nạc và mỡ có thể tách rời, cắt 3mm (1/8), om258 kcal / 100 g
- Sườn cừu New Zealandđông lạnh, phần nạc và mỡ tách rời, được lọc mỡ 1/8", sống311 kcal / 100 g
- Vai cừu New Zealandnguyên con, nạc và mỡ, cắt 6 mm (1/4), sống272 kcal / 100 g
- Mỡ cừu New Zealandnew zealand, các phần cắt hỗn hợp, sống640 kcal / 100 g
- Đùi cừu New Zealandnguyên con, đông lạnh, sống, nạc và béo, cân có cả xương160 kcal / 100 g
- Sườn / bít tết đùi cừu đông lạnh New Zealandnew zealand, đông lạnh, đùi, nạc và mỡ, sống206 kcal / 100 g
- Vai cừunew zealand, đông lạnh, nguyên con, thịt nạc và mỡ có thể tách rời, cắt 3mm, sống251 kcal / 100 g
Câu hỏi về Thịt cừu đông lạnh hỗn hợp New Zealand sống
100 g Thịt cừu đông lạnh hỗn hợp New Zealand sống có bao nhiêu calo?
100 g Thịt cừu đông lạnh hỗn hợp New Zealand sống có 232 kcal, gồm 18 g đạm, 0 g carbohydrate và 17 g chất béo.
50 g Thịt cừu đông lạnh hỗn hợp New Zealand sống có bao nhiêu calo?
50 g Thịt cừu đông lạnh hỗn hợp New Zealand sống có 116 kcal, gồm 9 g đạm, 0 g carbohydrate và 8,6 g chất béo.
150 g Thịt cừu đông lạnh hỗn hợp New Zealand sống có bao nhiêu calo?
150 g Thịt cừu đông lạnh hỗn hợp New Zealand sống có 348 kcal, gồm 27 g đạm, 0 g carbohydrate và 26 g chất béo.
200 g Thịt cừu đông lạnh hỗn hợp New Zealand sống có bao nhiêu calo?
200 g Thịt cừu đông lạnh hỗn hợp New Zealand sống có 464 kcal, gồm 36 g đạm, 0 g carbohydrate và 34 g chất béo.
250 g Thịt cừu đông lạnh hỗn hợp New Zealand sống có bao nhiêu calo?
250 g Thịt cừu đông lạnh hỗn hợp New Zealand sống có 580 kcal, gồm 45 g đạm, 0 g carbohydrate và 43 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 4809 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
