Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thịt cừu New Zealand, các phần cắt hỗn hợp
Calo và thông tin dinh dưỡng
new zealand, các phần cắt hỗn hợp, nạc và mỡ, cắt gọt 6mm (1/4), sống
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 277 kcal —
- Chất đạm 17 g 33%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 23 g 29%
- Chất béo bão hòa 12 g 58%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 39 mg 2%
- Cholesterol 78 mg 26%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,21 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,32 mg 25%
- Niacin (B3) 6,6 mg 41%
- Axit pantothenic (B5) 0,52 mg 10%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folate (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 2,4 µg 101%
Khoáng chất
- Canxi 13 mg 1%
- Sắt 1,5 mg 8%
- Magiê 15 mg 4%
- Phốt pho 168 mg 13%
- Kali 136 mg 3%
- Kẽm 2,4 mg 22%
- Đồng 0,08 mg 9%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 1,3 µg 2%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 17 g | 0 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 8,4 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 25 g | 0 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 34 g | 0 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 42 g | 0 g | 57 g |
Thực phẩm tương tự
- Thịt cừu đông lạnh hỗn hợp New Zealand sốngnew zealand, đông lạnh, hỗn hợp, nạc và mỡ, cắt 3mm (1/8), sống232 kcal / 100 g
- Thịt cừu đông lạnh hỗn hợp New Zealandnew zealand, đông lạnh, hỗn hợp, nạc và mỡ, cắt 3mm (1/8), đã nấu chín270 kcal / 100 g
- Mỡ cừu New Zealandnew zealand, các phần cắt hỗn hợp, sống640 kcal / 100 g
- Vai cừu New Zealandnguyên con, nạc và mỡ, cắt 6 mm (1/4), sống272 kcal / 100 g
- Sườn cừu New Zealandnạc, sống160 kcal / 100 g
- Bắp chân trước cừu New Zealandnew zealand, bắp chân trước, nạc và mỡ, cắt viền 6mm (1/4), sống183 kcal / 100 g
- Thăn nội cừu New Zealandnạc và mỡ, sống120 kcal / 100 g
- Sườn cừu cộng hưởng New Zealandlóc một phần, nạc và mỡ, sống240 kcal / 100 g
- Hợp chất các phần cắt thịt cừu bán lẻ Úcnhập khẩu, tươi, phần nạc và mỡ có thể tách rời, cắt tỉa mỡ còn 1/8", đã nấu chín256 kcal / 100 g
- Bắp cừu đông lạnh New Zealand sốngnew zealand, đông lạnh, bắp, nạc và mỡ có thể tách rời, cắt 3mm (1/8), sống223 kcal / 100 g
Câu hỏi về Thịt cừu New Zealand, các phần cắt hỗn hợp
100 g Thịt cừu New Zealand, các phần cắt hỗn hợp có bao nhiêu calo?
100 g Thịt cừu New Zealand, các phần cắt hỗn hợp có 277 kcal, gồm 17 g đạm, 0 g carbohydrate và 23 g chất béo.
50 g Thịt cừu New Zealand, các phần cắt hỗn hợp có bao nhiêu calo?
50 g Thịt cừu New Zealand, các phần cắt hỗn hợp có 139 kcal, gồm 8,4 g đạm, 0 g carbohydrate và 11 g chất béo.
150 g Thịt cừu New Zealand, các phần cắt hỗn hợp có bao nhiêu calo?
150 g Thịt cừu New Zealand, các phần cắt hỗn hợp có 416 kcal, gồm 25 g đạm, 0 g carbohydrate và 34 g chất béo.
200 g Thịt cừu New Zealand, các phần cắt hỗn hợp có bao nhiêu calo?
200 g Thịt cừu New Zealand, các phần cắt hỗn hợp có 554 kcal, gồm 34 g đạm, 0 g carbohydrate và 46 g chất béo.
250 g Thịt cừu New Zealand, các phần cắt hỗn hợp có bao nhiêu calo?
250 g Thịt cừu New Zealand, các phần cắt hỗn hợp có 693 kcal, gồm 42 g đạm, 0 g carbohydrate và 57 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 3481 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
