Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thịt cừu đông lạnh hỗn hợp New Zealand
Calo và thông tin dinh dưỡng
new zealand, đông lạnh, hỗn hợp, nạc và mỡ, cắt 3mm (1/8), đã nấu chín
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 270 kcal —
- Chất đạm 25 g 51%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 18 g 23%
- Chất béo bão hòa 8,8 g 44%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 46 mg 2%
- Cholesterol 106 mg 35%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,11 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,41 mg 32%
- Niacin (B3) 7,3 mg 46%
- Axit pantothenic (B5) 0,53 mg 11%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folate (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 2,7 µg 113%
Khoáng chất
- Canxi 15 mg 1%
- Sắt 2,1 mg 12%
- Magiê 19 mg 5%
- Phốt pho 211 mg 17%
- Kali 161 mg 3%
- Kẽm 3,6 mg 33%
- Đồng 0,1 mg 11%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 2 µg 4%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 25 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 13 g | 0 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 38 g | 0 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 51 g | 0 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 63 g | 0 g | 45 g |
Thực phẩm tương tự
- Thịt cừu New Zealand các phần cắt hỗn hợpnew zealand, các phần cắt hỗn hợp, nạc và mỡ, cắt gọt 6mm (1/4), đã nấu chín305 kcal / 100 g
- Thịt cừu New Zealand cắt hỗn hợpnew zealand, cắt hỗn hợp, nạc, sống128 kcal / 100 g
- Bắp cừu đông lạnh New Zealandnew zealand, đông lạnh, bắp, nạc và mỡ có thể tách rời, cắt 3mm (1/8), om258 kcal / 100 g
- Bắp cừu đông lạnh New Zealand sốngnew zealand, đông lạnh, bắp, nạc và mỡ có thể tách rời, cắt 3mm (1/8), sống223 kcal / 100 g
- Mỡ cừu New Zealandnew zealand, các phần cắt hỗn hợp, đã nấu chín586 kcal / 100 g
- Sườn cừu New Zealandđông lạnh, phần nạc và mỡ tách rời, được lọc mỡ 1/8", sống311 kcal / 100 g
- Sườn cừunew zealand, nhập khẩu, đông lạnh, phần sườn, phần nạc và mỡ có thể tách rời, cắt gọt với mỡ 1/8", nấu chín, quay/nướng lò317 kcal / 100 g
- Đùi cừu New Zealandnguyên con, đông lạnh, sống, nạc và béo, cân có cả xương160 kcal / 100 g
- Vai cừu New Zealandnguyên con, nạc và mỡ, cắt 6 mm (1/4), sống272 kcal / 100 g
- Vai cừu nguyênnew zealand, nhập khẩu, đông lạnh, chỉ có thịt nạc, đã nấu chín, kho285 kcal / 100 g
Câu hỏi về Thịt cừu đông lạnh hỗn hợp New Zealand
100 g Thịt cừu đông lạnh hỗn hợp New Zealand có bao nhiêu calo?
100 g Thịt cừu đông lạnh hỗn hợp New Zealand có 270 kcal, gồm 25 g đạm, 0 g carbohydrate và 18 g chất béo.
50 g Thịt cừu đông lạnh hỗn hợp New Zealand có bao nhiêu calo?
50 g Thịt cừu đông lạnh hỗn hợp New Zealand có 135 kcal, gồm 13 g đạm, 0 g carbohydrate và 9 g chất béo.
150 g Thịt cừu đông lạnh hỗn hợp New Zealand có bao nhiêu calo?
150 g Thịt cừu đông lạnh hỗn hợp New Zealand có 405 kcal, gồm 38 g đạm, 0 g carbohydrate và 27 g chất béo.
200 g Thịt cừu đông lạnh hỗn hợp New Zealand có bao nhiêu calo?
200 g Thịt cừu đông lạnh hỗn hợp New Zealand có 540 kcal, gồm 51 g đạm, 0 g carbohydrate và 36 g chất béo.
250 g Thịt cừu đông lạnh hỗn hợp New Zealand có bao nhiêu calo?
250 g Thịt cừu đông lạnh hỗn hợp New Zealand có 675 kcal, gồm 63 g đạm, 0 g carbohydrate và 45 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 4810 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
