Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 175 kcal —
  • Chất đạm 30 g 60%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Chất béo 5,3 g 7%
  • Chất béo bão hòa 1,8 g 9%
  • Chất xơ 0 g 0%
  • Đường 0 g —
  • Natri 39 mg 2%
  • Cholesterol 78 mg 26%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin E 0,38 mg 3%
  • Vitamin K 1,3 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
  • Niacin (B3) 5,7 mg 36%
  • Axit pantothenic (B5) 0,59 mg 12%
  • Vitamin B6 0,42 mg 25%
  • Folate (B9) 10 µg 3%
  • Vitamin B12 1,8 µg 73%
  • Choline 114 mg 21%

Khoáng chất

  • Canxi 6 mg 0%
  • Sắt 2,6 mg 14%
  • Magiê 20 mg 5%
  • Phốt pho 187 mg 15%
  • Kali 241 mg 5%
  • Kẽm 5,2 mg 47%
  • Đồng 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 33,7 µg 61%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g17530 g0 g5,3 g
1 khẩu phần85 g14925 g0 g4,5 g
2 khẩu phần170 g29851 g0 g9 g
½ khẩu phần42,5 g7413 g0 g2,3 g
3 khẩu phần255 g44676 g0 g14 g
4 khẩu phần340 g595102 g0 g18 g
50 g50 g8815 g0 g2,7 g
150 g150 g26345 g0 g8 g
200 g200 g35060 g0 g11 g
250 g250 g43875 g0 g13 g

Câu hỏi về Thịt bò mông loại choice nướng

100 g Thịt bò mông loại choice nướng có bao nhiêu calo?

100 g Thịt bò mông loại choice nướng có 175 kcal, gồm 30 g đạm, 0 g carbohydrate và 5,3 g chất béo.

1 khẩu phần (85 g) Thịt bò mông loại choice nướng có bao nhiêu calo?

1 khẩu phần (85 g) Thịt bò mông loại choice nướng có 149 kcal, gồm 25 g đạm, 0 g carbohydrate và 4,5 g chất béo.

2 khẩu phần (170 g) Thịt bò mông loại choice nướng có bao nhiêu calo?

2 khẩu phần (170 g) Thịt bò mông loại choice nướng có 298 kcal, gồm 51 g đạm, 0 g carbohydrate và 9 g chất béo.

½ khẩu phần (42,5 g) Thịt bò mông loại choice nướng có bao nhiêu calo?

½ khẩu phần (42,5 g) Thịt bò mông loại choice nướng có 74 kcal, gồm 13 g đạm, 0 g carbohydrate và 2,3 g chất béo.

3 khẩu phần (255 g) Thịt bò mông loại choice nướng có bao nhiêu calo?

3 khẩu phần (255 g) Thịt bò mông loại choice nướng có 446 kcal, gồm 76 g đạm, 0 g carbohydrate và 14 g chất béo.

4 khẩu phần (340 g) Thịt bò mông loại choice nướng có bao nhiêu calo?

4 khẩu phần (340 g) Thịt bò mông loại choice nướng có 595 kcal, gồm 102 g đạm, 0 g carbohydrate và 18 g chất béo.

50 g Thịt bò mông loại choice nướng có bao nhiêu calo?

50 g Thịt bò mông loại choice nướng có 88 kcal, gồm 15 g đạm, 0 g carbohydrate và 2,7 g chất béo.

150 g Thịt bò mông loại choice nướng có bao nhiêu calo?

150 g Thịt bò mông loại choice nướng có 263 kcal, gồm 45 g đạm, 0 g carbohydrate và 8 g chất béo.

Nguồn: USDA FoodData Central 174060 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ