Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thểt luộc vồi rau
Calo và thông tin dinh dưỡng
đóng gói sẵn
78
calokcal mỗi 100 g
Đạm11 g
Carb3,2 g
Chất béo2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 78 kcal —
- Chất đạm 11 g 22%
- Carbohydrate 3,2 g 1%
- Chất béo 2 g 3%
- Chất béo bão hòa 0,8 g 4%
- Chất xơ 1,5 g 5%
- Đường 1,5 g —
- Natri 130 mg 6%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Folate (B9) 4,6 µg 1%
Khoáng chất
- Canxi 23,5 mg 2%
- Sắt 1,7 mg 9%
- Magiê 16,2 mg 4%
- Kali 189 mg 4%
- Kẽm 3,5 mg 32%
- Đồng 0,15 mg 17%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Iốt 6 µg 4%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 11 g | 3,2 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 5,5 g | 1,6 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 16 g | 4,8 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 155 | 22 g | 6,4 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 194 | 27 g | 8 g | 5,1 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Thểt luộc vồi rau
100 g Thểt luộc vồi rau có bao nhiêu calo?
100 g Thểt luộc vồi rau có 78 kcal, gồm 11 g đạm, 3,2 g carbohydrate và 2 g chất béo.
50 g Thểt luộc vồi rau có bao nhiêu calo?
50 g Thểt luộc vồi rau có 39 kcal, gồm 5,5 g đạm, 1,6 g carbohydrate và 1 g chất béo.
150 g Thểt luộc vồi rau có bao nhiêu calo?
150 g Thểt luộc vồi rau có 116 kcal, gồm 16 g đạm, 4,8 g carbohydrate và 3 g chất béo.
200 g Thểt luộc vồi rau có bao nhiêu calo?
200 g Thểt luộc vồi rau có 155 kcal, gồm 22 g đạm, 6,4 g carbohydrate và 4 g chất béo.
250 g Thểt luộc vồi rau có bao nhiêu calo?
250 g Thểt luộc vồi rau có 194 kcal, gồm 27 g đạm, 8 g carbohydrate và 5,1 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 25013 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
